Créer sans se comparer : pourquoi le succès créatif n’est pas un jeu à somme nulle

Animée par Alison Pentecost, artiste voix off professionnelle, bilingue et ancienne instructrice de cours en groupe, Pigiste pas Figiste est votre pause bien-être de 10 minutes — un entraînement express conçu pour aider les créatifs indépendants et les professionnels de la création à rester performants, concentrés et inspirés.

Aujourd’hui, on parle de pensée de rareté. Cette croyance sournoise qu’il n’y a qu’une quantité limitée d’opportunités. Beaucoup de pigistes créatifs traînent cette idée-là sans même s’en rendre compte.

La pensée de rareté rétrécit tes décisions. Elle mène à :

• te sous-facturer par peur de perdre le contrat
• trop travailler parce que tu te sens remplaçable
• dire oui à des projets qui t’épuisent
• copier les autres au lieu de faire confiance à ta propre voix.

La progression, ce n’est pas une question de vitesse. C’est une question de rester honnête avec toi-même pendant que le terrain change.

La course — ou la marche — d’aujourd’hui a pour but, je l’espère, de t’aider à déconstruire le mythe de la pensée de rareté. Pour libérer cette énergie défensive, parfois amère, pour quelque chose de beaucoup plus utile et créatif.

Les liens vers les guides d'étirements d'échauffement sont ici: étirements de quadriceps dynamique, câlins au genou, étirement des ischio-jambiers dynamique.

Les liens vers les guides d'étirements statiques sont ici: Étirements de chiffre quatre debout, étirements de quadriceps statiques, étirements des ischion-jambiers statiques.

Checklist pour une bonne posture de course ici.

Animation et Rédaction : Alison Pentecost

Chanson thème : Snakes and Fire par Pär Hagström

Musique : Heyson

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