PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek

Unendliche Leere, tiefer Schmerz und nicht enden wollende Tränen - in einer der schwierigsten Zeiten in meinem Leben habe ich mich nach einem traumatischen Verlust genau so gefühlt und weiß, wie auswegslos das erscheinen mag. Falls du gerade selbst einen traumatischen Verlust erlebt hast, möchte ich dich mit dieser Folge daran erinnern, dass nach der Zeit der Tränen immer wieder das Leben auf dich wartet und Wundervolles für dich bereit hält. Ich durfte für mich selbst lernen, dass es immer wieder möglich ist, sich etwas neues aufzubauen, wieder zu leben, zu lieben und glücklich zu sein - egal wie tief ein Schmerz einst saß. Ich bin mir sicher, dass auch du diese Zeit durchstehst und wünsche mir, dass ich dir mit dieser Folge Hoffnung geben kann. Auf das Leben und darauf, dass auch nach schwierigen Zeiten alles wieder möglich ist und auch du wieder glücklich sein wirst! Deine Sonja __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist Spiegel Bestseller Autorin, TOP 100 Keynote Rednerin, leidenschaftlicher Executive Coach und Abenteurerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht. Doch die herzliche Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihren 1:1 Coachings und auf ihren aussergewöhnlichen Coaching Reisen begleitet sie heute Menschen erfolgreich dabei, ihr volles Potential zu entfalten und ein erfülltes Leben aufzubauen. Mehr zu Sonja und ihren Angeboten hier: 👉 www.sonjapiontek.com Folgt Sonja auch gerne auf Social Media: 👉 https://www.instagram.com/sonjapiontek/ 👉 https://www.linkedin.com/in/sonjapiontek/ Im Sommer 2024 bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/magicalmongolia

Stefan ist frisch verheiratet und hat mir schon vor unsere Aufnahme gesagt: "Noch nie habe ich mich mit jemandem so verbunden gefühlt." Damit hat er mich sofort berührt und ich habe bereits geahnt, dass er als Experte für Innere-Kind-Arbeit viele spannende Erkenntnisse teilen kann, die ihm diese tiefe Verbindung ermöglichen. In dieser Folge gehen wir dem Begriff "inneres Kind" auf den Grund. Wer ist das innere Kind und wofür brauchen wir es? Wie kann uns eine Verbindung mit ihm helfen, Probleme in unseren Beziehungen besser zu verstehen und sogar zu lösen? Stefan teilt in dieser Folge ganz persönliche Einblicke in seine Kindheit und möchte dich ermutigen, dich selbst mit dem inneren Kind in dir in Verbindung zu setzen. Mehr zu Stefan Peck: Stefan Peck ist Experte für Innere-Kind-Arbeit und unterstützt dich auf dem Weg zu einer bewussten Beziehung zu dir und deinem Inneren Kind. Website: https://www.stefanpeck.com/ __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist Spiegel Bestseller Autorin, TOP 100 Keynote Rednerin, leidenschaftlicher Executive Coach und Abenteurerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht. Doch die herzliche Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihren 1:1 Coachings und auf ihren aussergewöhnlichen Coaching Reisen begleitet sie heute Menschen erfolgreich dabei, ihr volles Potential zu entfalten und ein erfülltes Leben aufzubauen. Mehr zu Sonja und ihren Angeboten hier: 👉 www.sonjapiontek.com Folgt Sonja auch gerne auf Social Media: 👉 https://www.instagram.com/sonjapiontek/ 👉 https://www.linkedin.com/in/sonjapiontek/ Im Sommer 2024 bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/magicalmongolia

Sechs Tage, 17 Frauen, 144 Kilometer - Als erste rein weibliche Gruppe haben wir für die Initiative “Women on a Mission” die Namib Wüste durchquert! Ich bin unglaublich stolz auf uns und darauf, diese Expedition organisiert zu haben. Ich nehme dich heute mit auf diese ganz besondere Reise, die uns nicht nur durch die Wüste, sondern auch zu uns selbst geführt hat. An einigen, sehr schwierigen Stationen ging es einzig darum, einen Schritt vor den anderen zu setzen, manchmal zwei Schritte vor und einen zurück. Doch mit der richtigen Einstellung und den richtigen Menschen um uns herum, war alles möglich – so, wie es immer im Leben der Fall ist. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir die Tagesberichte, die ich jeden Tag während unserer Expedition aufgenommen habe und erzähle dir, welche besonderen Erkenntnisse und tiefen Freundschaft wir auf dieser Reise gewinnen konnten. Aufgrund des unglaublichen Feedbacks und der vielen Nachfragen wird es diese Expedition in 2024 noch einmal geben!!!! Möchtest dabei sein? Dann sende mir eine E-Mail an [email protected] und sichere dir schon jetzt einen der wenig noch offenen Plätze für das nächste Jahr. __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist Spiegel Bestseller Autorin, TOP 100 Keynote Rednerin, leidenschaftlicher Executive Coach und Abenteurerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht. Doch die herzliche Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihren 1:1 Coachings und auf ihren aussergewöhnlichen Coaching Reisen begleitet sie heute Menschen erfolgreich dabei, ihr volles Potential zu entfalten und ein erfülltes Leben aufzubauen. Mehr zu Sonja und ihren Angeboten hier: 👉 www.sonjapiontek.com Folgt Sonja auch gerne auf Social Media: 👉 https://www.instagram.com/sonjapiontek/ 👉 https://www.linkedin.com/in/sonjapiontek/ Im Sommer 2024 bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/magicalmongolia

"Das beste Argument zu kaufen ist einfach nett zu sein" - Bastian Breitenborn ist Verkaufstrainer und geht das für viele Menschen zu schwierige Thema des Verkaufens mit so viel Freude und Leichtigkeit an, dass es mir die Sprache verschlägt. Bastian ist für mich das perfekte Beispiel dafür, wie das eigene Mindset Berge versetzen kann, wie weit uns Leichtigkeit und Freude bringen können und wie wahre Passion zum Erfolg führt. Wir sprechen in dieser Folge über seinen Lebensweg, seine Kindheit, die vor allem von einer Krankheit geprägt war, seinen Weg in ein positives Mindset und in einen Job, für den er wirklich brennt. Ich bin berührt und begeistert von Bastians Spirit und seiner Passion dafür, anderen Menschen sein Herzensthema beizubringen. Mehr Informationen zu Bastians Trainings, seinem Workbook und seinen Podcast findest du auf seiner Website. Mehr zu Bastian Breitenborn: Website: https://bastianbreitenborn.de/ Workbook "Verkaufen lernen": https://bastianbreitenborn.de/newsletter/verkaufen-lernen-pdf-gratis/ __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist Spiegel Bestseller Autorin, TOP 100 Keynote Rednerin, leidenschaftlicher Executive Coach und Abenteurerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht. Doch die herzliche Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihren 1:1 Coachings und auf ihren aussergewöhnlichen Coaching Reisen begleitet sie heute Menschen erfolgreich dabei, ihr volles Potential zu entfalten und ein erfülltes Leben aufzubauen. Mehr zu Sonja und ihren Angeboten hier: 👉 www.sonjapiontek.com Folgt Sonja auch gerne auf Social Media: 👉 https://www.instagram.com/sonjapiontek/ 👉 https://www.linkedin.com/in/sonjapiontek/ Im Sommer 2024 bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/magicalmongolia

The Nomadic people of Mongolia are some of the most inspiring people I have ever met. They seem to live in relative poverty, yet they are incredibly rich in many things other than money. They seem to live in the most remote parts of the grasslands, yet they have incredible human bonds. There is so much we can learn from them and I feel honoured to share this interview that I recorded with my nomadic friend Tovuu during my last trip to Mongolia. How do you define happiness? What can you do to lead a happy life? How do you live in harmony with your family and with nature? Tovuu is a Nomadic friend from Mongolian. Today he shares with us his views to the most important questions in life - seen from a nomadic perspective. Tovuu was born and raised in a Nomadic lifestyle in the countryside - sharing a gher tent with his whole family, moving regularly from one place to another, herding animals like sheep, goats, camels and yaks. He explains, why it is essential in his culture to learn to be happy with what you have, why material things are not important and why having arguments is seen as useless. Dive into this episode and get deep insights into Tovuu's life and his story and learn about the nomadic way of thinking and being happy. __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, Executive Coach, Spiegel Bestseller-Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten SPIEGEL BESTSELLER “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Im Juni 2024 bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/_files/ugd/60336d_12d15388a0e344cc99cd20f64872f71b.pdf Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Ich treffe Jasna Müller am Fuße des Doms zu Speyer. Jasna ist eine faszinierende Frau, die die naturheilkundliche Behandlungsmethode hnc - human neuro cybrainetics zu Bekanntheit verhelfen möchte. Ihre Vision ist es, mit hnc - human neuro cybrainetics möglichst vielen Menschen den Weg in die (Selbst!-) Heilung zu ermöglichen. Doch was verbirgt sich hinter hnc? hnc - human neuro cybrainetics ist eine manuelle Therapiemethode u.a. aus den Bereichen der Osteopathie, der Akupressur und einer sanft ausgeübten Chiropraktik, die den tatsächlichen Ursachen chronischer und akuter Beschwerden auf den Grund geht. Viele Patienten spüren bereits nach den ersten Behandlungen, wie ihre Selbstheilungskräfte aktiviert werden und sich spürbare Verbesserungen zeigen. Jasna hat die beeindruckende Wirkung von hnc am eigenen Körper erlebt, als ein Bandscheibenvorfall sie in jungen Jahren fast in die Knie gezwungen hätte. Mit Hilfe der hnc Therapie kam Jasna zu anhaltender Beschwerdefreiheit und darüber hinaus zu seelischer Gesundheit. Diese Erfahrung war für Jasna der Anlass, ihr Leben um 180 Grad zu drehen, ihren Job als Produktmanagerin im Bankwesen zu kündigen und ein völlig neues Leben zu starten. Ein anspruchsvoller Lehr- und Ausbildungsweg hat Jasna zu dem gemacht, was sie heute ist: Die Heilpraktikerin und Diplom-Kauffrau leitet nicht nur ihre eigene hnc-Praxis, sondern bildet auch (neben fünf weiteren Instruktoren im deutschsprachigen Raum) hnc - human neuro cybrainetics in Frankfurt am Main aus. Ich spreche mit Jasna über die Potenziale von hnc, über ihren Mut, ihr Leben so radikal zu verändern und über die Verantwortung uns selbst gegenüber, das Leben nach den eigenen Werten und Überzeugungen zu gestalten. Infos zu human neuro cybrainetics: www.cybrainetics.de Infos zu Jasna und Ihrer Arbeit: www.hnc-rheinmain.de www.bellis-naturheilpraxis.de __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist Spiegel Bestseller Autorin, TOP 100 Keynote Rednerin, leidenschaftlicher Executive Coach und Abenteurerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht. Doch die herzliche Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihren 1:1 Coachings und auf ihren aussergewöhnlichen Coaching Reisen begleitet sie heute Menschen erfolgreich dabei, ihr volles Potential zu entfalten und ein erfülltes Leben aufzubauen. Mehr zu Sonja und ihren Angeboten hier: 👉 www.sonjapiontek.com Folgt Sonja auch gerne auf Social Media: 👉 https://www.instagram.com/sonjapiontek/ 👉 https://www.linkedin.com/in/sonjapiontek/ Im Sommer 2024 bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/magicalmongolia

Ich melde mich heute spontan aus Barcelona, denn ich möchte etwas großartiges mit euch zu feiern: Mein neues Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” ist SPIEGEL Bestseller! 🤩 Wer die Sonderfolge vor ein paar Wochen gehört hat, weiß, wie sehr ich mir gewünscht habe, dass dieser große Traum wahr wird. Und wie enttäuscht ich war, als ich ihn letzten Monat um nur 18 verkaufte Bücher sowas von knapp verpasst habe. Jetzt ist er Realität geworden - ich bin auf Platz 11 von 20 der Ratgeber Leben & Gesundheit und möchte vor allem eins sagen: DANKE 🙏 Danke für eure Unterstützung, für all das tolle Feedback! Danke auch an Veit Lindau für das wundervolle Vorwort sowie für Laura Malina Seiler und Greta Silver für die mega Testimonials!!! Gebt nie auf, kämpft für das, was ihr erreichen wollt und sagt euch selbst bei Rückschlägen: "Jetzt erst recht!" Dieser Spiegel Bestseller ist das beste Beispiel dafür, dass sich Leidenschaft, Einsatz und Durchhaltevermögen lohnen um große Träume wahr werden zu lassen. __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist Spiegel Bestseller Autorin, TOP 100 Keynote Rednerin, leidenschaftlicher Executive Coach und Abenteurerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht. Doch die herzliche Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihren 1:1 Coachings und auf ihren aussergewöhnlichen Coaching Reisen begleitet sie heute Menschen erfolgreich dabei, ihr volles Potential zu entfalten und ein erfülltes Leben aufzubauen. Mehr zu Sonja und ihren Angeboten hier: 👉 www.sonjapiontek.com Folgt Sonja auch gerne auf Social Media: 👉 https://www.instagram.com/sonjapiontek/ 👉 https://www.linkedin.com/in/sonjapiontek/ Im Sommer 2024 bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/magicalmongolia

Es nervt mich immer wieder, wenn Menschen Erfolg kommentieren mit: "Mei, da hast du aber mal wieder Glück gehabt!" Als wären Erfolg und ein zufriedenes Leben das Ergebnis einer göttlichen Fügung kombiniert mit entspanntem Sitzen auf der Couch! Das sind sie nicht! Um Erfolg zu haben und glücklich zu sein, musst Du selbst die Verantwortung übernehmen, musst aktiv werden, kontinuierlich dran bleiben und wieder aufstehen, wenn du auf dem Weg mal fällst. Denn so wundervoll dieses Universum auch ist, es wird dir leider keinen roten Teppich auslegen... so sehr du dir das auch wünschen magst. Sorry! Ich war neulich auf dem Wissensforum in Bozen zu Gast - mit über 100 erfolgreichen Geschäftsleuten. Ihre Erfolgsgeschichten basierten alle auf der selben wichtigen Erkenntnis: Das Universum kann Dir nur unter die Arme greifen, wenn Du ihm die Gelegenheit dazu gibst! Oder anders ausgedrückt: "Glück hast Du nur, wenn Du nicht auf dem Sofa sitzt". Dieser Satz kam von Erfolgsmaschine und Höhle der Löwen Koryphäe Prof. Dr. Kofler selbst. Ich teile heute mit Dir, wie mir diese Erkenntnis in meinem Leben immer wieder zu großen beruflichen Erfolgen verholfen hat. Und, wie sie dazu geführt hat, dass ich meine Traumpartner finden konnte und jetzt in den wunderschönen Tiroler Alpen lebe. __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, Executive Coach, Bestseller-Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Im Juni 2024 bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/_files/ugd/60336d_12d15388a0e344cc99cd20f64872f71b.pdf Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Kathrin Leinweber ist High Performance Expertin, Coach, Ex-Finanzerin und Buch-Autorin, aber vor allem ist sie eins: Eine Frau mit einer ganz tollen Energie. In ihrem neuen Buch "High Performance - Erfolg ist, was du aus dir machst" teilt sie mit uns Hacks, die uns dabei unterstützen, unsere beste Leistung zu erreichen. Ich spreche mit Kathrin darüber, was Erfolg für sie bedeutet und wieso Emotionen beim Thema Erfolg häufig eine viel größere Rolle spielen als Zahlen, Daten und Fakten. Jeder von uns ist einzigartig und kann nur auf seinen eigenen Weg seine beste Leistung erreichen - Mein Gespräch mit Kathrin kann dich dazu inspirieren, genau diesen Weg für dich zu finden. Kathrin Leinweber ist Gastgeberin des Podcasts 99% Hack und inspiriert ihre Zuhörer, die erfolgversprechenden Taktiken großer Weltklasseperformer und Erfolgsgurus selbst umzusetzen. Als studierte Diplomkauffrau ist die Autorin seit mehr als 20 Jahren in der Investmentbranche tätig. Durch ihre langjährige Berufserfahrung gelingt es ihr mit Herz und Verstand, ihre Expertise in Webinaren, Trainings und Onlinekursen sehr praxisorientiert in die Wirtschaft zu tragen. Mehr zu Kathrin Leinweber sowie spannende Interviews, Videos und private Einblicke in ihren Alltag findet man auf ihrer Website und den sozialen Medien (Instagram, Facebook, LinkedIn, Xing und YouTube), auf denen sie zu einem persönlichen Austausch einlädt. Mehr zu Kathrin Leinweber: https://kathrinleinweber.de/ __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, Executive Coach, Bestseller-Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Im Juni 2024 bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/_files/ugd/60336d_12d15388a0e344cc99cd20f64872f71b.pdf Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Bettina Reuss hatte ganz lang in ihrem Leben das Gefühl, dass sie anders ist als andere. Heute weiß sie: Sie ist hochsensibel und vielbegabt und hat eine sogenannte "Scanner-Persönlichkeit". Sie versteht diese Persönlichkeitseigenschaften mittlerweile als (herausforderndes) Geschenk in sich selbst und in anderen und weiß, dass sie zu ganz großen Erfolgen beitragen können. Was genau ist die Scanner-Persönlichkeit? Wie empfinden Menschen mit Hochsensibilität? Und wie können diese Begabungen genutzt werden, um die eigenen Flügel und das volle Potenzial zu entfalten und nicht über gesellschaftliche Konventionen und Erwartungen zu stolpern? Wir sprechen darüber, wie wichtig Authentizität ist und, wie sie attraktiv macht, und uns helfen kann, ganz neue Türen zu öffnen. Willst du mehr zu Bettina Reuss und ihren Angeboten erfahren? Dann schau dir gerne ihre Webseite an: https://www.bettina-reuss.de/ __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, Executive Coach, Bestseller-Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Im Juni 2024 bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/_files/ugd/60336d_12d15388a0e344cc99cd20f64872f71b.pdf Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Kennst du das Gefühl, wenn ein großer Traum zerplatzt? Wenn du ein wichtiges Ziel nicht erreichst? Wenn das, was du dir so sehr gewünscht hast, nichts wird? Ich glaube, wir waren alle schon einmal in einer solchen Situation, und es fühlt sich einfach nur grauenvoll an. Die Gefühle bewegen sich irgendwo zwischen Enttäuschung, Wut, Verzweiflung, Traurigkeit und co, was völlig verständlich ist. Doch dann haben wir eine Wahl und eine riesige Chance. Wir können entscheiden, ob wir in diesem Frust-Kreisel hängen bleiben oder aber, ob wir unseren Mindset fokussieren und unsere Flügel richten wollen und unser ganzes Sein auf "jetzt erst recht" programmieren möchten. Wir haben die Wahl! Was mir genau passiert ist und wie ich damit umgegangen bin teile ich gnadenlos ehrlich in dieser Folge. Vor allem aber, wie es mir gelungen ist, meine Kräfte zu sammeln und erneut durchzustarten mit "jetzt erst recht"! Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, Executive Coach, Bestseller-Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Im Juni 2024 bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/_files/ugd/60336d_12d15388a0e344cc99cd20f64872f71b.pdf Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Willkommen in der fünfzigsten Folge des PHOENIX MINDSET PODCAST!!! Diese Folge möchte ich einem ganz besonderen Thema widmen: Gänsehaut-Momenten und Freudentränen! Denn diese gehen so wunderschön unter die Haut und machen das Leben erst richtig lebenswert. Mehr will ich an dieser Stelle aber gar nicht verraten. Hör einfach rein, genieße den Moment und erlaube dir selbst ganz viel Gänsehaut und Freudentränen in deinem Leben! Von Herzen wünsche ich dir viele solcher Momente 🧡 __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, Executive Coach, Bestseller-Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Im Juni 2024 bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/_files/ugd/60336d_12d15388a0e344cc99cd20f64872f71b.pdf Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Steph Reinhardt ist in einer Beamtenfamilie aufgewachsen, in der sie Bescheidenheit und Zurückhhaltung vorgelebt bekommen hat. Wenn es darum ging, große Träume zu verwirklichen, kam schnell der Gedanke auf: "Wer bin ich denn schon, so etwas Großes zu wollen?" Ein großer Schicksalsschlag hat ihr dann vor Augen geführt: Das Leben ist vergänglich. Und Träume lassen sich nicht auf später aufschieben! Steph ist den mutigen Schritt aus dem Beamtentum hinaus in die Selbstständigkeit gegangen und hilft heute als erfolgreiche Mental Trainerin und Life Coach anderen dabei, an ihre Größe zu glauben und ihre Träume zu verwirklichen. Im Gespräch erzählt sie mir von ihrem Mut, Dinge einfach zu machen, von den schwierigsten Zeiten in ihrem Leben und den Routinen, die ihr die Stärke geben, die sie braucht. Mehr zu dieser inspirierenden Frau unter: https://steph-reinhardt.de/ __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, Executive Coach, Bestseller-Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Im Juni 2024 bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/_files/ugd/60336d_12d15388a0e344cc99cd20f64872f71b.pdf Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Frauen schaffen es oft ins mittlere Management, doch im Kopf verbleiben viele im Stadium der "Arbeiterbiene". Verena hat schon mit Anfang 20 ein Team mit über 100 Menschen geführt, war eine Mustermitarbeiter und hat auch in neuen Branchen immer wieder extrem erfolgreich "abgeliefert". Doch trotz ihrer Führungsverantwortung war sie wenig mehr als die perfekte Arbeiterbiene - dann kam ein Meeting, das für sie alles veränderte. Neben all den männlichen Managern war nur eine einzige weibliche Führungskraft in besagten Management-Meeting. Aber diese hat Verena mit ihrer völligen Souveränität und Gelassenheit die Augen geöffnet. Verena hat in diesem Moment realisiert, dass sie selbst (wie so viele Frauen!) vor allem durch den Drang nach Perfektionismus, durch Ängste und dem Wunsch, es allen Recht zu machen, getrieben war. Daraufhin hat sie verstanden, dass es gar nicht immer darum geht, immer noch mehr zu liefern, noch perfekter zu sein... sondern darum, sich zu fokussieren, Dinge auch mal bewusst wegzulassen, und wieder mehr du selbst zu sein. Die Basis hierfür ist Selbstvertrauen und das Gute ist - dass wir diese lernen können. Heute hilft die so authentische und sympathische Verena anderen Frauen dabei, dieses Selbstvertrauen zu entwickeln, zu finden und erfolgreich den Sprung zu machen von der Arbeiterbiene zur Leaderin. Verena Tschudi ist die Gründerin der FEMALE LEADERS ACADEMY. femaleleadersacademy.net Sie hat bereits hunderten Frauen dabei geholfen, ihr Potenzial zu entdecken und es auch zu nutzen. In ihrem Podcast LEVEL ME UP! inspiriert sie ihre Hörer*innen sich jede Woche, grosse Ziele zu stecken, konkrete Schritte zu tun und sich ein Leben zu erschaffen, von dem sie bisher noch nicht einmal geträumt haben. Kostenloser Videokurs „Von der Arbeiterbiene zur Leaderin“: verenatschudi.com/leaderin __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, Executive Coach, Bestseller-Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Im Juni 2024 bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/_files/ugd/60336d_12d15388a0e344cc99cd20f64872f71b.pdf Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Oft sind es die kleinen Schritte, die einen großen Unterschied machen. Deshalb möchte ich Dir heute 7 Quick Tipps mit auf den Weg geben, durch die Du mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in Dein Leben holen kannst. Denk doch mal bewusst darüber nach, welche Menschen Dir wirklich gut tun, was du zu dir nimmst oder sei mal so richtig auf deine eigenen Erfolge stolz - in dieser Folge möchte ich Dich dazu inspirieren, kleine Achtsamkeitsrituale in Deinen Alltag zu integrieren. Nimm sie gerne als Impulse, als Ideenquelle, um genau die Rituale zu finden, die für Dich wirklich funktionieren. Noch mehr tiefe Einblicke zum Thema Achtsamkeit gibt es in meinem neuen Buch:“ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” https://amzn.to/3HFZoeM 💫 Und wenn du Unterstützung zum Thema Achtsamkeit brauchst, kann ich dir wärmstens den 8-wöchigen Achtsamkeits-Umsetzung-Booster online empfehlen: www.sonjapiontek.com/angebote __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, erfolgreiche Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Im September bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/_files/ugd/60336d_12d15388a0e344cc99cd20f64872f71b.pdf Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Vor einem Jahr habe ich die erste Phoenix Mindset Podcast Folge veröffentlicht. Und schau mal, wo wir jetzt schon sind 💫 Ich weiß noch, wie das am Anfang alles völlig neu für mich war, erinnere mich an all die Learnings und durchaus auch das ein oder andere kritische Feedback. Würde ich heute sagen, dass es sich gelohnt hat? ABSOLUT! 💫 Nach nur einem Jahr können wir voller Stolz und tiefer Freude auf folgendes zurückschauen: 👉 Fast 50 Folgen - yes!!! 👉 Wahnsinns-Interviewgäste von Berühmtheiten wie Veit Lindau und Greta Silver hin zu gleichermaßen berührenden Gästen wie der modernen Hexe Gitta, dem Himbakrieger Rimunikawi und vielen mehr 👉 2022 wurde der PHOENIX MINDSET Podcast ausgezeichnet als einer der 15% am meisten geteilten Podcasts WELTWEIT auf Spotify!!! 👉 Wir waren immer wieder in den Top 10 der Podcasts in DE, AT, CH - wie genial ist das denn!!! 👉 Mega 5 Sterne Bewertungen ⭐⭐⭐⭐⭐ In dieser Folge gebe ich dir einen tiefen Einblick in die Reise, die wir im letzten Jahr mit diesem Podcast begonnen haben und beantworte schonungslos ehrlich die häufigsten Fragen aus Community - von EUCH! Der Podcast entwickelt sich unglaublich weiter und eins kann ich Dir versprechen: Es wird nicht langweilig werden. Danke, dass Du dabei bist und mir hilfst, meine Message zu verbreiten: "Es liegt an dir selber, deine Phoenix Flügel auszubreiten und dir ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu kreieren." __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, erfolgreiche Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Im September bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/_files/ugd/60336d_12d15388a0e344cc99cd20f64872f71b.pdf Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Wir haben in Folge #28 des Phoenix Mindset Podcast bereits darüber gesprochen, wie sehr dein Umfeld dich und dein Mindset prägen kann: "Willst du fliegen, umgib dich mit Adlern, nicht mit Pinguinen" ist einer meiner ganz großen Glaubenssätze. Heute möchte ich mit dir tiefer in dieses Thema einsteigen und dafür mit dir zu den Adlerjäger in die Mongolei reisen. Ich möchte dich einladen, dich zu fragen: Wo befinde ich mich in meinem Leben? Entspricht mein Umfeld meinem Naturell? Wie glücklich bin ich in und mit meinem Setup? Was hält mich in meinem Leben zurück? Möchte ich etwas ändern? Oder, um dich mit den Worten eines guten Freundes von mir zu fragen: Bin ich wirklich glücklich oder habe ich mich "arrangiert"? Meiner Meinung nach ist nichts trauriger als ein Adler, der sein Potenzial nicht entfaltet - und nichts schöner als ein Adler, der dies endlich tut. Schau Dir hierzu auch gerne meine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an, denn da werden wir die Adlerjäger persönlich besuchen und uns in Gegenwart der mächtigen Adler über genau diese Themen Gedanken machen: https://www.sonjapiontek.com/angebote __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, erfolgreiche Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Im September bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/_files/ugd/60336d_12d15388a0e344cc99cd20f64872f71b.pdf Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Kennst du das Gefühl, wenn du so müde bist, dass schlafen nicht mehr hilft? Letztens hat mir eine Freundin in einem Telefonat diese Frage gestellt und ich wusste sofort: ja, das kenne ich. Ich hatte bisher dato ein sehr bewegtes, buntes und fantastisches Leben mit vielen Höhen. Genauso gab es aber auch immer wieder Phasen, in denen ich auf große Herausforderungen gestoßen bin, völlig erschöpft war und alles zu viel wurde. In dieser Folge möchte ich dir eine Handvoll Tipps mitgeben, die mir in diesen Phasen helfen, meine Batterien aufzufüllen, Grenzen zu ziehen und neue Energie zu tanken. Sei es, Dir bewusst schöne Momente zu kreieren, Dein Umfeld bewusst auszuwählen oder, so schwer es auch manchmal sein mag, andere um Hilfe zu bitten - Ich hoffe, dass Dir meine Erfahrungen dabei helfen, Deinen eigenen Weg zu finden, um neue Energie und Achtsamkeit in Dein Leben zu holen. __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, erfolgreiche Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Im September bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/_files/ugd/60336d_12d15388a0e344cc99cd20f64872f71b.pdf Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Wie können wir glücklicher mit und in unseren Körpern werden? Sonja Taucher ist Body und Soul Coach und beschäftigt sich mit genau dieser Frage. Sie ist überzeugt, dass zum Abnehmen nicht nur Bewegung und Ernährung wichtig sind, sondern vor allem unser Mindset. Seit 2015 ist sie in der Fitness Branche aktiv, hat ein duales Studium in dem Bereich abgeschlossen und laut eigenen Aussagen, alle Höhen und Tiefen hinsichtlich ihres Body Images miterlebt, die man sich vorstellen kann. Ihr Weg führt von einer extremen Bodybuilding Phase und einem sehr ungesunden Verhältnis zu Ernährung zu ihrer mentalen Heilungsphase, die begann, als Anfang 2020 plötzlich alle Fitnessstudios schlossen. Hör rein und lass dich begeistern von dieser so inspirierenden und authentischen Frau. Mehr zu Sonja Taucher: https://sonjataucher.de/ Sonja Taucher's beliebten Podcast Life Shift findest du hier: https://open.spotify.com/show/30SWA7hCPYX8jz05TZUboC?si=wzSLGEcGS9KjOZTRXU9vjg __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, erfolgreiche Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Meine Jugendfreundin Gitta ist heute schon zum zweiten Mal zu Besuch im Phoenix Mindset Podcast. Während unserer ersten gemeinsamen Folge (der Folge 8) hat sie uns von ihrem Weg vom rebellischen Teenager zur heilenden Hexe erzählt. Heute werfen wir einen tieferen Blick hinter die Kulissen. Wie hilft Gitta anderen Menschen, glücklich zu sein? Wie arbeitet sie mit der Energie des Universums und was denkt sie, was nach dem Tod passiert? Wenn Gitta eins mit Sicherheit sagen kann, ist es: Es ist eigentlich nie zu spät, in die Selbstverantwortung zu gehen und an sich und den eigenen Themen zu arbeiten. Ganz besonders berührt mich eine Geschichte einer wohl über 80 jährigen Dame, die sich per Brief bei Gitta meldete und schnell eine unglaublich besondere Weggefährtin in ihr fand. Mehr zu Gitta: 👉 www.wegweiserin.com 👉 +43-664-73490202 __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, erfolgreiche Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Und sichert Euch das Buch gleich hier: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Falls Du auch schon einmal mit dem Gedanken gespielt hast, ein eigenes Buch zu veröffentlichen, ist diese Folge genau das richtige für Dich. Vermutlich gehen Dir Fragen durch den Kopf: Wie schreibe ich ein eigenes Buch? Wie finde ich den passenden Verlag und wie funktioniert die Vermarktung? Und, wie gelingt es mir, meine Ideen tatsächlich in die Tat umzusetzen und, letztendlich als fertiges Buch in den Händen zu halten? Ich habe bereits erfolgreich international Bücher veröffentlicht - sogar bei einem der renommiertesten Verlage überhaupt - National Geographic. Die Launch meines neuen Workbook „ICH – Mein Workbook für mehr Achtsamkeit“ steht direkt vor der Tür. Deshalb möchte ich diese Folge dazu nutzen, Dir handfeste Tipps an die Hand zu geben, Fragen zu beantworten und Dich zu motivieren und zu inspirieren, Deine Ideen für ein eigenes Buch in die Tat umzusetzen. Denn Tun ist wie Wollen – nur geiler 😉 __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, erfolgreiche Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Beate ist als introvertiertes Mädchen in Polen aufgewachsen, in einem Haushalt in dem Bescheidenheit groß geschrieben wurde. Heute ist sie eine erfolgreiche Unternehmerin mit einem lukrativen Business. Geld ist nichts verwerfliches - ganz im Gegenteil. Es gibt in vielerlei Hinsicht Leichtigkeit und gibt Freiheit - das sind Erkenntnisse, die Beate im Laufe ihres Lebens für sich gelernt hat. Heute sprechen wir gemeinsam über ihre Entwicklung eines positiven Money Mindsets, darüber, wie wichtig Committment zu sich selbst und den eigenen Träumen und Zielen ist und, über Beates mutigsten Schritte auf dem Weg zu Ihrem Erfolg. Mehr zu Beate Glöser findet ihr hier: https://greatness-academy.de/ Schaut auch gerne hier rein: https://beate-gloeser.com/thesecretofmoney/ __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, erfolgreiche Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM Wir freuen uns auf Euch!

Eva Nitschinger ist Psychologin (Mag.rer.nat.), Selbstliebe-Mentorin und Gründerin der „Die Heilreise des Inneren Kindes“. Eva lebt seit 2021 in Spanien und hat sich den Traum von einem Leben am Meer ermöglicht. In dieser Folge habe ich die Freude, mit ihr über ihre Arbeit in der Traumatherapie zu sprechen, aber auch über ihre eigenen Erfahrungen mit dem Thema Narzissmus und einem Schicksalsschlag, der vieles für sie verändert hat. Und sie gibt ganz praktische Hinweise, was auch dir helfen kann, wenn es in deinem Leben einmal gewaltig "zwickt". Eva begeistert mich mit ihrer authentischen Herzlichkeit und ihrer positiven Art. Lass auch Du dich von ihr mitreißen und entdecke, wie kraftvoll die Arbeit am Inneren Kind sein kann. 👉 Evas Ausbildung zum "Coach für das Innere Kind": https://eva-nitschinger.de/schatzkiste-ausbildung 👉 Evas Buch: "Dein Inneres Kind will in dein Herz!" holen: https://amzn.to/3ifEx5G 👉 Besuche Eva auf YouTube: https://www.youtube.com/user/evaworks 👉 Evas Podcast - Selbstliebe & Vertrauen: https://www.eva-nitschinger.de/podcast/ 👉 Eva auf Instagram & Facebook: Eva Nitschinger Online-Akademie 👉 Mein eigenes neues Buch zum Thema Achtsamkeit erscheint am 12. Juni, und kann bereits vorbestellt werden: https://amzn.to/3HFZoeM Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

Ich habe viele Jahre meiner Kindheit in einer indischen Sekte verbracht - das weißt Du bereits aus Folge 36. Heute möchte ich mit Dir tiefer in eine ganz besondere und spannende Erfahrung aus dieser Zeit eintauchen: Meine Reisen in den indischen Ashram und das Zusammentreffen mit dem "Meister" der Sekte, Sathya Sai Baba. Auf dem Weg zu unserem mehrwöchigen Aufenthalt nach Bangalore war ich mit gerade einmal 13 Jahren unglaublich gespannt und aufgeregt. Was mich erwartete war ein echtes Abenteuer - eine kaum vorstellbar simple Unterkunft, die wir mit mehreren hunderten Menschen teilten, fantastisches aber zum Teil sehr scharfes Essen, meinen ersten Sari und viele für uns enorm fremde Eindrücke. So sehr ich dieses Abenteuer genoss, so sehr führte es mich auch stellenweise an meine persönlichen Grenzen und lies die Fragezeichen bezüglich der Sekte immer größer werden. Einer der Wendepunkte war für mich unser Zusammentreffen mit dem "Meister" der Sekte Sai Baba. Der Mann, den die Devotees, die Gläubigen als Gott wahrnahmen war für mich vor allem eins: extrem menschlich. Hör einfach rein und geh mit mir auf die Reise in den indischen Ashram. 👉 Mein neues Buch zum Thema Achtsamkeit erscheint am 12. Juni, kann aber bereits vorbestellt werden: https://amzn.to/3HFZoeM Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

Heute ist Sacha Bachim bei mir zu Gast – Psychotherapeut und Spiegel Bestseller Autor aus Luxemburg. Sacha ist nicht nur Experte für psychische Gesundheit, sondern auch ein wirklich inspirierender Mensch. Mit seinem Spiegel Bestseller „Therapie to go“ hat er einen so einfach nutzbaren Werkzeugkoffer zusammengestellt, von dem jeder und jede von uns profitieren kann. Er bietet eine kompakte Übersicht über Methoden und Grundlagen für ein leichteres Leben. Dabei basieren die so locker vermittelten Ansätze auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Psychotherapie aus den letzten Jahrzehnten. Atemübungen, Dankbarkeitstagebücher, Selbstreflexion - Sacha verrät mir, welche Werkzeuge seiner Erfahrung nach besonders gut im Alltag zu integrieren sind und vor allem wirksam sind. Was ich aus unserem Gespräch mitnehme: Oft sind es besonders die Kleinigkeiten, die Großes bewirken können. Ich möchte Dir Sachas Buch „Therapie to go“ wärmstens empfehlen. Ich bin begeistert von Sachas Energie und seiner Fähigkeit, die Grundlagen der Therapie und damit für ein glücklicheres, zufriedeneres Leben mit solcher Leichtigkeit für Jedermann zu vermitteln. Danke, Sacha, für diese tollen Einblicke. 👉 Sachas Spiegel Bestseller "Therapie to go": https://www.remote-verlag.de/products/therapie-to-go?sm-p=1053393223 👉 Mein eigenes neues Buch zum Thema Achtsamkeit erscheint am 12. Juni, und kann bereits vorbestellt werden: https://amzn.to/3HFZoeM Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

Meine Kindheit war anders als die der meisten Kinder - denn ich war in einer Sekte. Diese Folge ist ein ganz persönlicher Erfahrungsbericht über meine Zeit in der indischen Sathya Sai Baba Sekte. Über das, was suspekt und sonderbar war... Genauso möchte ich Dir aber auch erzählen, was an dieser Erfahrung wundervoll und bereichernd war. Ich berichte von den Treffen im deutschen Zentrum genauso wie von meinen Reisen in den indischen Ashram, von meinen Zweifeln und darüber, wie ich damit umgegangen bin und warum ich die Sekte als Teenager verlassen habe. Heute kann ich in jedem Fall sagen: Ich bin sehr dankbar für diese besondere Zeit in meinem Leben. In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir, warum. 👉 Mein neues Buch zum Thema Achtsamkeit erscheint am 12. Juni, kann aber bereits vorbestellt werden: https://amzn.to/3HFZoeM Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

An Schicksalsschlägen soll etwas schön sein? Das klingt erst einmal völlig paradox und stößt Dir vielleicht sogar sauer auf. Das kann ich absolut verstehen. Schicksalsschläge, egal ob beruflich oder privat, bringen uns an unsere eigenen Grenzen, fordern uns heraus, und können uns an den Punkt der Verzweiflung bringen. Nachdem ich 2020 mehrere große Schicksalsschläge auf einmal erlebt habe, spreche ich hier leider aus Erfahrung. Was ich Dir jetzt, zwei Jahre später, mit auf den Weg geben möchte: Schicksalsschläge können sehr wertvoll sein. Sie können Dir zeigen, was wirklich wichtig ist und sie zeigen Dir, dass es immer weiter geht - von Tag zu Tag, von Stunde zu Stunde. Irgendwann wird der Zeitpunkt kommen, an dem Du denkst: Ich hab's geschafft. Du wirst wieder Momente erleben, in denen Du glücklich, entspannt und fröhlich sein kannst. Vieles liegt in Deiner eigenen Hand. Und wie bei einem Extremsportler gilt: Je besser trainiert, ausgebildet, vorbereitet, je ausgeglichener und stabiler Du bist und je mehr Werkzeuge Du für Deine innere Balance kennst, desto besser wirst Du mit einem Schicksalsschlag umgehen können. Ich glaube an Dich. 👉 Mein neues Buch zum Thema Achtsamkeit erscheint am 12. Juni, kann aber bereits vorbestellt werden: https://amzn.to/3HFZoeM Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

Loslassen ist der Weg zu innerer Freiheit, innerem Frieden und tiefer Ausgeglichenheit. Das bewusste Loslassen von negativen Gefühlen, von Wut, Hass, Frust, Sorgen oder Zorn ist eine wesentliche Komponente für mehr Achtsamkeit im Leben und damit mehr Zufriedenheit. Doch wie gelingt uns das? Wie schaffen wir es, Negatives erfolgreich und dauerhaft loszulassen? In dieser Folge gebe ich Dir einen weiteren Einblick in mein neues Buch "ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit. Mit dem richtigen Mindset zu mehr Zufriedenheit im Leben" und teile mit Dir, wie Du es schaffen kannst, mehr Zufriedenheit und Gelassenheit in Deinen Alltag zu integrieren. Schwierige und frustrierende Situationen lassen sich nicht vermeiden und werden Dir in Deinem Leben immer wieder begegnen. Und es ist völlig ok, kurz darüber wütend zu sein. Doch mit den vier Dimensionen des Loslassens wirst auch Du es schaffen, Ihnen langfristig mit Gelassenheit, innerer Ruhe und Achtsamkeit zu begegnen. 👉 Das Buch erscheint am 12. Juni, kann aber bereits vorbestellt werden: https://amzn.to/3HFZoeM Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

Nett sein, freundlich ein, Deinem Gegenüber positiv begegnen - oft sind es die kleine Gesten, die unglaublich Großes bewirken können. Ein Besuch beim Zahnarzt hat mich erst kürzlich daran erinnert. In einer Situation, in der ich mich recht unwohl gefühlt habe, war die Zahnarzthelferin extrem nett und liebevoll zu mir und ich habe mal wieder am eigenen Leib erfahren, was für eine magische Wirkung dies hat. Was ich in meinem Leben auch oft beobachtet habe ist, dass besonders Menschen, die leicht übersehen werden, Nettigkeit besonders gebrauchen können. Ich möchte Dich mit dieser Folge dazu inspirieren: Sei nett zu den Menschen, denen Du in Deinem Alltag begegnest. Es wird einen entscheidenden Unterschied machen - nicht nur darin, wie sich andere Menschen fühlen, sondern auch darin, wie Du Dich fühlst. Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

Wir Deutschen sind leider bekannt dafür, uns allzu gerne zu beschweren. Sei es über das Wetter, die kleinsten alltäglichen Dinge oder über die großen Themen der Gesellschaft. Als jemand, der schon in mehreren, ganz verschiedenen Ländern gelebt hat und viel gereist ist, kann ich dabei nur sagen: Uns geht es hier verdammt gut. Doch vieles, was wir als selbstverständlich empfinden, sollten uns allen Grund geben, dankbar zu sein. Sei es unser demokratisches politisches System, der Zugang zu freier Bildung oder, ganz simpel: der Zugang zu sauberem Trinkwasser. Ich möchte Dich in dieser Folge dazu inspirieren, Dich zu fragen, ob Du auch manchmal über Dinge jammerst, die doch eigentlich ganz schön gut laufen. Denn, wenn Du das jammern sein lässt, kann ich Dir garantieren, dass du mehr Zufriedenheit, Leichtigkeit und Erfolg in Dein Leben holst als Du es Dir je hättest vorstellen können. Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

Heute möchte ich ganz besondere Neuigkeiten mit Dir teilen. Mein neues Buch zum Thema Achtsamkeit erscheint Mitte Juni und trägt den Titel "ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit. Mit dem richtigen Mindset zu mehr Zufriedenheit im Leben." Ich lese Dir aus ausgewählten Kapitel vor, teile ganz offen, wieso mir das Thema Achtsamkeit so am Herzen liegt und warum ich davon überzeugt bin, dass auch Du sie erlernen und relativ mühelos in Deinen Alltag integrieren kannst. Eine Test-Leserin hat mein Buch bereits als "Rezeptbuch zum Glücklichsein" beschrieben - und genau das ist dieses Buch in der Tat. Es soll eine Wegbegleiter, eine Unterstützung für Dich sein, dich besser kennenzulernen und ein dir ein zufriedeneres Leben aufzubauen! Denn du hast es verdient! 👉 Das Buch erscheint im Juni, kann aber bereits vorbestellt werden: https://www.amazon.de/-/en/Sonja-Piontek/dp/1955655952/ref=sr_1_2?crid=XPMLFNBCPYP4&keywords=sonja+piontek&qid=1679553403&sprefix=sonja+piontek%2Caps%2C106&sr=8-2 👉 Die Podcastfolge mit Veit Lindau findest du hier im Phoenix Mindset Podcast - Folge #23 Im Interview mit Veit Lindau Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

Du willst erfolgreich sein? Etwas erreichen? Endlich abnehmen? Oder deine ganz großen Träume Realität werden lassen? Ich bin überzeugt, dass es für all diese Dinge vor allem eines braucht: Den Mut, den ersten Schritt zu gehen und die Stärke mit kleinen Gewohnheiten konsistent zu bleiben, durchzuhalten und nicht aufzugeben. In dieser Folge spreche ich mit Dir über die Macht der kleinen Schritte und darüber, wie Du sie für Dich nutzen kannst. Um Dir dies zu verdeutlichen, nutzen wir die Analogie eines großen Eisblocks, den Du langsam, Schritt für Schritt, anfangs kaum merklich und dann doch völlig plötzlich zum Schmelzen bringst! Der kleine Fortschritt, der anfangs kaum sichtbar ist, führt Dich auf Dauer zu langfristigem Erfolg und zu dem großen Durchbruch, den Du dir wünschst. Lass Dich inspirieren und freue Dich darauf, Deinen Eisblock zum Schmelzen zu bringen! Ich kann es kaum erwarten, Deinen Durchbruch mit Dir zu feiern. Eine ganz persönliche Buchempfehlung an dieser Stelle: "Die 1% Methode" von James Clear - ein wirklich tolles Buch! Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

This episode is only available in German. Wut ist ja wie Gift trinken und hoffen, dass der andere daran stirbt, heißt es so schön im Buddhismus. Vor ein paar Jahren noch war ich leider sehr schnell darin, mich oft maßlos über Dinge aufzuregen, die schief gehen. Ich war schnell darin, zu urteilen und sogar zu verurteilen, bis ich irgendwann lernen durfte: Mein Leben ist so viel schöner und entspannter, wenn ich das nicht tue. Oder, um es lapidarer auszudrücken: Wie geil ist es, sich einfach mal nicht aufzuregen! Um zu diesem Punkt zu kommen, musste aber erst einiges passieren. In dieser Folge teile ich mit Dir drei Geschichten aus meinem Leben, die mir dabei geholfen haben, diesen Schalter umzulegen. Ich wünsche mir, dass sie auch Dich dazu inspirieren, das nächste Mal, wenn etwas anders läuft als geplant, einfach zu lachen und Dir den Tag nicht verderben zu lassen. Schlussendlich liegt es allein in unserer Hand zu entscheiden, wie wir mit den Fehlern anderer und den Dingen, die schief gehen, umgehen. Also: Entscheide Dich selbst für ein entspanntes und zufriedenes Leben, voller Lebensfreude! Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

This episode is only available in German. “Zeige mir Deine besten Freunde und ich sage Dir, wer Du bist.” - Ich glaube, dass in kaum einem Spruch so viel Wahrheit steckt, wie in diesem. Besonders während ich den großen Schritt aus meiner internationalen Konzernkarriere in meine Selbstständigkeit gegangen bin, habe ich erfahren, wie das richtige Umfeld Dir Flügel verleihen kann - und das falsche Umfeld genau das Gegenteil bewirken kann. Es ist erwiesen, dass es einen entscheidenden Unterschied macht, wenn Du Dich mit Menschen umgibst, die an Dich und Deine Träume glauben, die selbst ihr Potential entfalten, wie Adler oder Phönixe am Himmel fliegen, und diese Fähigkeiten auch in Dir sehen! Mit dieser Folge möchte ich Dich dazu inspirieren, Dir Zeit zu nehmen und Dein eigenes Umfeld zu reflektieren. Wer sind die Menschen, mit denen Du am meisten Zeit verbringst? Welche Energie bringen sie in Dein Leben? Und, unterstützen sie Dich dabei, Dein volles Potenzial zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten? Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

This episode is only available in German. Kritisches Feedback von anderen Menschen kann manchmal richtig weh tun - besonders, wenn es sich auf etwas bezieht, das uns wirklich wichtig ist. Doch egal, wie schmerzhaft so ein Feedback oft ist: Es gibt wohl kaum etwas, das so große Wachstumschancen birgt. In dieser Folge erzähle ich Dir zwei sehr persönliche Geschichten, in denen ich es geschafft habe, aus sehr schmerzhaftem Feedback Kraft zu ziehen und es zu nutzen, um noch größer, stärker und glücklicher zu werden. Während meiner erfolgreichen Konzernkarriere hat mir ein kritisches Feedback die Augen geöffnet und mit dazu beigetragen, dass ich heute meinen Weg in eine erfolgreiche Selbständigkeit mit meinen Herzensthemen gefunden habe. Ein anderes kritisches Feedback einer guten Freundin habe ich erst kürzlich erhalten und doch hat es schon jetzt unglaublich viel bewegt – ein Feedback zu genau diesem Podcast. So schwierig es auch manchmal sein mag, möchte ich Dir in dieser Folge mitgeben: Nimm Feedback an, gerade wenn es weh tut. Es könnte Deine größte Chance sein. Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

This episode is only available in German. Wir alle kennen diese Tage, an denen wir uns fühlen, als wäre das Universum gegen uns.... diese Phasen im Leben, in denen scheinbar alles aufeinander kommt, wir uns völlig überwältigt und frustriert fühlen. "When it rains, it pours", sagt man so schön im Englischen und genauso kann es sich manchmal anfühlen. Wie gehst Du mit solchen Situationen um? Wie kannst Du dem Gefühl der Überwältigung entgegen wirken und wieder Herr oder Frau der Lage werden? Darüber möchte ich mit Dir in dieser Folge sprechen. Ich teile 8 Tipps mit Dir, die mir persönlich in schwierigen Phasen helfen und die dafür sorgen, dass ich wieder Licht am Ende des Tunnels sehe. Vielleicht ist ja auch etwas für Dich dabei. Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

This episode is only available in German. Kennst du sie auch – diese eine Person, bei der immer alles läuft? Der alles gelingt, die irgendwie immer erfolgreich und glücklich ist? Man könnte sagen, sie ist ein Glückskind... doch konstanter Erfolg ist weder Schicksal noch Zufall. Erfolgreiche Menschen habe bestimmte Eigenschaften und nutzen ganz gezielt Werkzeuge, die ihnen helfen, erfolgreich zu sein. Good News: Diese Werkzeuge kannst Du Dir ganz genauso zu Nutze machen, um Deine Träume zu erreichen. In dieser Folge teile ich mit Dir die 9 Geheimnisse, die erfolgreichen Menschen für sich nutzen. Hierzu zählen unter anderem zu wissen, wie wichtig es ist, Fragen zu stellen und wie entscheidend Dein Umfeld ist. Ich erzähle Dir in dieser Folge von meinen ganz persönlichen Erfahrungen und meinem größten Learning: Die Schritte, bei denen mir am meisten die Beine gewackelt haben, waren die, die mich am glücklichsten gemacht haben. Und genau das wünsche ich Dir auch. Vielleicht ist es ja bald soweit, dass andere über Dich sagen: "Mensch, ihr oder ihm gelingt wirklich alles." Hör einfach mal rein! Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

Achtsamkeit - ein Begriff, über den zur Zeit jeder spricht, der zu einem richtigen Modeword geworden ist und der immer relevanter zu werden scheint. Doch was ist Achtsamkeit überhaupt? Und, welche Rolle spielt sie in Deinem Leben? Nachdem ich in der letzten Folge mit Veit Lindau über den riesigen Stellenwert gesprochen habe, den Achtsamkeit gerade in den nächsten zehn Jahren haben wird, möchte ich heute mit Dir konkret darüber sprechen, was Achtsamkeit überhaupt bedeutet und wie Du sie in Dein Leben holen kannst. Finde jetzt heraus, wie Du achtsam(er) leben kannst, wie Du die vielen kleinen alltäglichen Dinge in deinem Leben wahrnehmen und wertzuschätzen lernst. Aber vor allem, wie du damit mehr Zufriedenheit, mehr Happiness in Dein Leben holst. Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

In dieser Folge des Phoenix Mindset Podcast spreche ich mit Veit Lindau – einem der größten Namen im deutschsprachigen Bereich zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Veit ist mehrfacher Spiegelbestsellerautor, Trainer und Coach. Vor allem aber ist Veit ein wundervoller, tief inspirierender Mensch. Veit begeistert neben seinem Wissen vor allem durch seine Authentizität, seine Ehrlichkeit. Er steht zu seinen negativen Gefühlen und Frust genauso wie zu seiner enormem Freude am Leben. Achtsamkeit wird bei ihm zu einem realen Konzept! Veit und ich sprechen in dieser Podcastfolge über die wirklich großen Fragen des Lebens: Wie kann eine gute Partnerschaft gelingen? Wieso ist es so entscheidend, richtig zuzuhören? Wieso fehlt uns Menschen oft die Fähigkeit, jeden Tag auf dieser Erde neu wertzuschätzen und wie können wir dies erlernen? Veit erzählt über die wichtigsten Dinge, die er in seiner langjährigen Ehe gelernt hat, über seinen eigenen Lebensweg und seine persönliche Weiterentwicklung. Er teilt ganz offen mit, wie er ihm gelingt, im Moment zu leben und zu lieben und erklärt, wieso seiner Meinung nach jeder mit seiner Achtsamkeitsreise auf dem Friedhof beginnen sollte. Ich bin beeindruckt und inspiriert von Veits Sicht auf das Leben und von seiner Fähigkeit, andere zu berühren. Veit ist überzeugt: In den nächsten Jahrzehnten werden zwei Qualitäten überlebensnotwendig sein: Achtsamkeit und Resilienz. Was für ein guter Zeitpunkt also, um einmal in Dich selbst reinzuhören und Dich zu fragen: Inwieweit lebst du wirklich im Moment? Und, ganz besonders: Wie kannst Du es schaffen, jeden Tag, den du auf dieser Erde hast, noch etwas mehr wertzuschätzen? Mehr von und zu dem beeindruckenden Veit Lindau: Website: https://veitlindau.com/ Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich weiter von ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com Sonnenkind-Reisen sonnenkind-reisen.de LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

This episode is only available in German. Dein Körper ist ein Geschenk. Ein verdammt tolles! Aber vielleicht ist er dennoch nicht genau das Geschenk, dass Du dir erträumt hättest Vielleicht sieht er anders aus und funktioniert anders, als Du es Dir manchmal wünschst. Nichtsdestotrotz ist er das schönste und größte Geschenk, das Du hast, denn er ermöglicht Dir Dein Leben! In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, wieso das Zitat von Jim Rohn so wertvoll ist: "Kümmere Dich um Deinen Körper - es ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast". Ich möchte Dich dazu inspirieren, in Deinen Körper reinzuhören und wertzuschätzen, was er für Dich tut. Ich möchte Dich dazu ermutigen, Dich zu fragen: Welche Rollen spielen Gesundheit und Ernährung in Deinem Leben? Welche Bereiche kannst Du noch verbessern? In einem gesunden, fitten und gepflegten Körper können wir unsere Zeit auf diesem Planeten schließlich noch viel glücklicher und erfüllter beschreiten. Denn alles, was Du in Deinen Körper investierst, bekommst Du auch zurück. Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

This episode is only available in German. Wir sind uns wahrscheinlich schnell darin einig, dass glücklich zu sein gut und extrem wichtig für jeden von uns ist. Doch wie gelingt es uns, das Glück in unser Leben zu holen? Eigentlich ist es viel einfacher, als wir denken und oft vergessen wir: Unser Glück liegt in unserer eigenen Hand. Glücklich zu sein ist ein Entschluss, den wir jeden Tag aufs neue selbst fassen können. Wenn wir uns entscheiden, glücklich zu sein, ist der erste große Schritt getan. Worum es dann geht ist, uns bewusst Zeit zu nehmen, die Dinge zu tun, die uns glücklich machen. Do more of what makes you happy! Ich habe für mich erkannt, dass das Kreieren von Glücksmomenten, von kleinen, alltäglichen Dingen, meine Batterien aufladen, Stress abbauen und, ganz wichtig, enorm glücklich machen können. In dieser Folge teile ich mit dir drei simple Schritte zu einem glücklicheren Leben. Ich gebe dir Inspiration, wie Du das Glück aktiv in Dein Leben holen kannst und stelle Dir ganz konkrete Fragen, dir Dir helfen können, Glück für Dich zu definieren. Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

This episode is only available in German. "Geht nicht" - wie oft habe ich diesen Satz schon gehört und wie häufig habe ich erlebt, dass genau das Gegenteil der Fall war. Eine Idee, die zunächst verrückt klang, wurde in die Tat umgesetzt und wurde Wirklichkeit! Denn mit ein paar kleinen Kniffen geht das meiste eben doch! In dieser Folge möchte ich mit Dir darüber sprechen, wie vielen Chancen wir uns verbauen wenn wir eine "acht das geht doch sowieso nicht Einstellung" haben, einen Mindset in dem wir Dinge grundsätzlich für unmöglich halten, und Risiken weit vor den Chancen sehen. Aber das muss nicht so sein. Es gibt ein extrem einfaches aber so effektives Tool, das genau das Gegenteil bewirkten kann. Und gute Ideen verdienen eine Chance. Du wirst überrascht sein, wie viele ungeahnte Türen sich öffnen, wenn Du die Worte "geht nicht" aus Deinem Wortschatz streichst und ersetzt durch eine ganz einfache Frage. Und genau diese Frage teile ich in dieser Folge gerne mit dir... Hör einfach rein! Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

This episode is only available in German. Das Jahr 2022 liegt hinter uns. Ich möchte Dich in dieser Folge fragen: Was hast du erlebt? Was waren Deine Highlights? Was hast Du erreicht und worauf bist Du besonders stolz? Zum anderen möchte ich dich ermutigen, Dich selbst zu fragen: Wie kann das Jahr 2023 das beste Jahr Deines Lebens werden? Was muss passieren, damit Du in 12 Monaten wieder hier sitzt und sagst, „das war ein verdammt gutes Jahr“? Egal, was wir uns vornehmen, eines steht fest. Es passieren immer Dinge, die nicht in unseren Händen liegen und die Zukunft läuft nie ganz so, wie wir es erwarten und planen. Trotzdem ist sicher: Du entscheidest, ob 2023 Dein Jahr wird. In dieser Podcastfolge teile mit Dir meine persönlichen Highlights aus diesem Jahr. Außerdem gebe ich Dir 4 Tipps, die Dir helfen werden, 2023 zu einem Jahr voller Erfolg und Glück, voller Success and Happiness, zu machen. Höre jetzt rein und mache 2023 zu DEINEM Jahr! Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

This episode is only available in German. Wühlst du dich diese Weihnachten einsam? Alleine? Verlassen? Übersehen? Ungeliebt? Bist du traurig? Dann ist dieser Podcast genau das richtige für dich! Es gibt zahlreiche Menschen, die sich an Weihnachten aus den verschiedensten Gründen einsam und traurig fühlen. Aber Du bist nicht alleine. Ich möchte Dir in dieser Folge ein paar ganz einfache und dabei so hilfreiche Ideen mit auf den Weg geben, die Dir helfen können, Dich an den Feiertagen weniger einsam zu fühlen. Ich glaube, dass das richtige Setting, kleine Wohlfühlmomente mit der richtigen Musik und den richtigen positiven Impulsen, eine echten Unterschied machen können. Außerdem bin ich sicher, dass es in Deinem Leben Menschen, oder auch Tiere gibt, für die Du einen Platz in Deinem Herzen hast und die auch einen Platz für Dich in ihrem haben. Mit dieser Podcastfolge möchte ich dich dazu ermuntern, Dir über genau diese Beziehungen bewusst zu werden und, wenn Du möchtest, die Zeit zu nutzen, um Ihnen Deine Dankbarkeit auszudrücken. Ich wünsche Dir, dass Du Dir selbst in dieser Zeit so viele positive Impulse kreieren kannst, wie möglich. Außerdem wünsche ich Dir, trotz allem: Wunderbare Weihnachten. 💫 Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

This episode is only available in German. Eigentlich soll Weihnachten die schönste und besinnlichste Zeit im Jahr sein. Für viele bedeutet Weihnachten aber genau das Gegenteil und ist eine der schwierigsten, der explosivsten und einsamsten Zeiten. So individuell wie jeder einzelne sind auch unsere Gefühle und Erfahrungen, die wir mit den Feiertagen verbinden. Wie geht es Dir, wenn Du an Weihnachten denkst? Falls Du den Feiertage auch eher mit einem mulmigen Gefühl entgegen blickst und es dir schon vor dem ein oder anderen Moment graut, habe ich in dieser Folge 6 handfeste Tipps für Dich, die Dir dabei helfen können, statt einem Horrorfest wirklich friedliche Weihnachten zu erleben. Hör einfach rein in die Folge, es kann nur helfen, ein paar einfache und dabei so wirkungsvolle Werkzeuge im Gepäck zu haben. Vor allem aber wünsche ich Dir jetzt wundervolle Feiertage, ganz viel Kraft und einen tollen Phoenix Mindset! Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich von Ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

This episode is only available in German. Heute melde ich mich aus einem ganz besonderen Ort, der für mich Entspannung, Self Care und Zelebrierung bedeutet – aus der Badewanne. In den letzten Wochen habe ich mal wieder deutlich realisiert, wie wichtig es ist, erreichte Ziele oder Tolles, das uns gelungen ist gebührend zu feiern. Sei es ein unterzeichneter Vertrag, ein erfolgreich abgeschlossenes Projekt oder ein Lächeln, dass wir in das Gesicht eines anderen Menschen gezaubert haben – oft nehmen wir uns viel zu wenig Zeit, um innezuhalten, stolz auf uns zu sein und uns mit Dingen, die uns guttun, zu belohnen. Sei es tanzen zu gehen, mit der besten Freundin anzustoßen oder sich einen schönen Abend mit einem guten Dinner zu machen - let's celebrate! In meinem Leben sind diesen Monat zwei wahnsinnige Dinge passiert, auf die ich sehr stolz bin und die ich mir endlich eingestehe auch zu zelebrieren. Erstens: Ich habe den Vertrag für mein neues Buch unterzeichnet und habe einmal mehr gelernt: Rückschläge sind nur temporär und es ist entscheidend, dass Du Dich traust, die eigenen Ideen umzusetzen. Zweitens und eines der größten Highlights für mich: Der Phoenix Mindset Podcast hat es dank Euch in die Top 15% der am global am meisten geteilten Podcasts auf Spotify geschafft! Das heißt, ihr seid mega darin, den Podcast mit Euren Freunden und Familien zu teilen!!! Was für ein Erfolg und was für ein Meilenstein. DANKE AN JEDEN EINZELNEN VON EUCH!!!! In diesem Sinne, frag Dich doch selber direkt: Was hast Du kürzlich erreicht? Welche (großen und kleinen) Erfolge solltest du unbedingt feiern? In welchen Bereichen sind Auszeiten und Belohnungen mehr als überfällig? Und dann - FEIER DICH!!! Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich weiter von ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

***This episode is only available in German*** Kennst Du das Gefühl, wenn Deine Batterien leer sind, Du müde bist, einfach nicht mehr kannst, keine Kraft mehr hast? Gerade zum Jahresende geht es vielen von uns so. Die Luft ist einfach raus! In dieser Folge sprechen wir genau über dieses Thema und darüber, was Du in so einer Situation effektiv machen kannst. Wer kann Dir wieder "auf die Sprünge helfen"? Wie kannst Du einen Fremdstart bekommen, Deine Batterien aufladen und wie gelingt es Dir trotz Jahresende, früher Dunkelheit und kalten Temperaturen, wieder mehr Kraft und Energie zu haben. Und was haben unsere inneren Energielager mit den Batterien eines Autos zu tun??? Hör einfach rein und lass dich inspirieren, wie es Dir mit ganz einfachen Schritten gelingt, Deine inneren Batterien wieder aufzuladen. Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich weiter von ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

This episode is only available in German. Wenige haben so früh so viel erreicht wie Medienunternehmer Julien Backhaus - während er sich als 18-Jähriger mit einer Medienagentur selbständig machte, galt er bereits mit 24 als jüngster Zeitschriftenverleger Deutschlands. Heute, mit 36 Jahren, ist er nicht nur ein extrem erfolgreicher Unternehmer, sondern auch mehrfacher Bestsellerautor. Er hat das Thema Erfolg schon früh für sich entdeckt und zum Kern seiner Arbeit und seines Lebens gemacht. Juliens Geheimrezept für ein erfolgreiches Leben? Das zu tun, was ihm wirklich liegt und was ihn glücklich macht. Um herauszufinden, was das ist, ist es essentiell, zu wissen: Was will ich wirklich? Was sind meine Stärken? Julien ist überzeugt: Wir sollten uns viel mehr mit uns selbst beschäftigen und das Ich als Zentrum unseres Lebens sehen. So wie wir im Flugzeug die Sauerstoffmaske zuerst bei uns selbst anbringen müssen, sollten wir konsequent zuerst an uns selbst denken, wenn es um das eigene Glück und um Lebensentscheidungen geht - “fürsorglicher, positiver Egoismus” nennt er das. Julien spricht mit mir darüber, wie er mit Kritik und Herausforderungen umgeht, welche Entscheidungen ihn schon früh zum Erfolg geführt haben und wieso Erfolgsliteratur schon immer ein stetiger Begleiter in seinem Leben war. Was mich besonders beeindruckt: Als ich ihn frage, ob er glücklich ist, sagt er nicht einfach nur, “ja”. Stattdessen sagt er, er ist überzeugt, immer die glücklichste Person in jedem Raum zu sein, weil er genau das in seinem Leben tut, was er will. Was für ein Statement und was für eine Inspiration, um Dich selbst zu fragen: Was macht Dich wirklich glücklich? Wo liegt dein Weg zu kompromisslosem Success and Happiness? Mehr von Julien Backhaus: Website: https://julienbackhaus.de/ Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich weiter von ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg

Heidi Dugan is a powerhouse of inspiration, a hugely successful lady with over 6 million fans but most importantly, Heidi is a person that has created her life in a truly fulfilling and happy way. In this episode, I speak to the courageous Australian that's become a cult figure in China about her journey, the tools behind her success and her inspiring mindset. Heidi amazes me. She is an advocate of clarity of who you are and what you want in your life, of hard work and of biting the bullet in order to achieve your goals. She reveals how small supporting habits have the power to get you wherever you want to be in life. Heidi and I speak about how the mind is the most powerful tool we have to achieve success and happiness at the same time, about how growth can be challenging and painful and about the incredible power of visualisation. Completely in tune with the idea of the Phoenix Mindset Podcast she knows what it takes to achieve success and happiness and is happy to share it with us! Do you want to learn more about Heidi Dugan, then check out the links below: www.heididugan.com Heidi-Dugan heidi_dugan heidi.dugan.cn Heidi 跟我学 Heidi 中洋生活 Learn more about Sonja Piontek Webseite sonjapiontek.com Sonnenkind-Reisen sonnenkind-reisen.de LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Order Sonja’s National Geographic book „SONNENGEFLÜSTER“ amzn.to/3sDXtjg.

This episode is only available in German. Schiedsrichterlegende Urs Meier - einer der ganz großen Namen im internationalen Fußball. In dieser Folge unterhalten wir uns über das Geheimnis hinter seinem fulminanten Erfolg. Wie trifft man in komplexen Situationen die besten Entscheidungen? Wie erreicht man sein Ziel? Kaum einer könnte dies besser beantworten als Urs Meier. Bei unzähligen WMs, EMs und Champion's Leagues hat er unter Beweis gestellt, wie Entscheidungsfähigkeit, Erfahrung, eine positive Grundeinstellung und das Vertrauen auf die Intuition auch in den schwierigsten Situationen zum Erfolg führen und wie wichtig es ist, offen über Fehlern sprechen zu können. In dieser spannenden Podcastfolge ermöglicht Urs Meier uns tiefe Einblicke in seinen Werdegang, sein Privat-Leben, sein Wesen und das Geheimnis hinter seinem fulminanten Erfolg. Wir sprechen über seine persönlichen Erfahrungen und Strategien und wie diese ins Privatleben und das Geschäftsleben übertragen werden können - für mehr Erfolg und Lebensfreude - ganz im Sinne des PHOENIX MINDSET! Mehr zu Urs Meier, diesem so inspirierenden Mann: www.ursmeier.ch Willst Du mehr über Sonja Piontek erfahren? Sie als Motivations-Rednerin buchen, Dich weiter von ihr inspirieren lassen? Webseite sonjapiontek.com Sonnenkind-Reisen sonnenkind-reisen.de LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3 Sonja’s National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg