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Show Notes
Estamos no verão.
Já em pleno mês de férias. E metade do país está a pensar "como perder peso?"
Calor, sol, e corpos esbeltos espalhados pelos areais.
Ou então não.
Metade dos ouvintes acaba de correr para o espelho para confirmar que o inverno, a pandemia e a vida sedentária passou fatura e acrescentou uns quilos à balança.
Sem pânico.
A única dieta que vos posso prescrever é ouvir este podcast. Que como sabemos é baixo em calorias e rico em boas conversas.