78. Entrevista a Javi Pinto (@jpintotrainer)

Peppy, ya sabes lo cansina que puedo ser con el ejercicio físico, pero es que el movimiento es VIDA y más cuando estás o has superado un cáncer de mama. Javi Pinto es entrenador y en esta entrevista hemos hecho un repaso a un montón de inquietudes que seguro se pasan por tu cabeza… ¿Cómo puedo entrenar si tengo fatiga? ¿y dolor articular? Me da mucha pereza, ¿cómo comenzar? ¿Qué beneficios tiene el ejercicio físico? ¿qué supone no hacerlo? ¿Entrenar tras la operación? ¿con linfedema? Estas y otras muchas preguntas quedan resueltas en esta entrevista donde Javi nos da muchos tips valiosos y comparte historias muy inspiradoras. Además, Javi nos comparte una rutina sencilla para comenzar a dar el primer paso y te retamos para que nos etiquetes en Instagram. ¿Serás capaz? Un abrazo largo cargado de oxitocina, Rocío