36. El Chi y la respiración de huesos

¿Has oído hablar del Chi o Ki? ¿Conoces qué relación guarda con la salud de nuestros huesos? En mi última cita con mi consultor macrobiótico me habló de ponernos manos a la obra para aumentar la densidad de mis huesos con alimentación, con movimiento, meditación y también con respiración. Había escuchado hablar del Chi, pero no de ejercicios de respiración para no solo frenar la osteoporosis sino ayudar a regenerar los huesos. Quizá este episodio sea un poco “hierbas” para ti, o quizá no…como siempre, lo que te digo, “si te chirria, experimenta”, porque en general nuestras creencias nos limitan. En este podcast te hablo de ejercicios para aprender a activar tu campo energético. ¿Lo has probado? ¿qué te parece? Me encantará leerte en comentarios. Un abrazo largo cargado de oxitocina, Ro.