140. Cocina de Otoño, cambios en la despensa
PeppysPodcast -Cáncer de mama · PeppysClub
September 5, 202417m 31s
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Show Notes
El 22 de septiembre entra el otoño y esto significa días más cortos, inestabilidad climática…resfriados, vuelta al trabajo, a clase…
El sistema inmunitario hace frente a muchos reajustes y tenemos que ayudarle con una buena alimentación y unos buenos hábitos, para que esté lo más fuerte posible.
Aunque haya días de calor, el cuerpo ya se tiene que ir preparando para lo que llega, así que te ayudo con la lista de la compra para que llenes tu cocina de alimentos medicina.
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Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina.
Ro.