119. Mis hábitos Matinales

¡Muy buenas Peppy! Muchas de vosotras me ha preguntado por el canal de Peppysclub en Instagram cuáles eran mis hábitos saludables. De estos creo que tengo unos cuántos y muchos de ellos los concentro a primera hora de la mañana. ¿Sabías que prácticamente las 3 primeras horas las dedico a mí? Ni móvil, ni clientes, ni “tengo que”, ni nada que se parezca… Solo hábitos que he ido implementando, asentando y que forman parte de mi día a día, creando centro. Quizá algunos de ellos resuenen contigo, otros no…sí te digo Peppy, que el comienzo de tu día tiene efectos sobre el resto del mismo. Y esto, días tras días, tiene un gran impacto. ¿Te ha gustado alguno de mis hábitos? ¿Cuáles son los tuyos? ¿Cómo comienzas el día? ¿Algún hábito que me quieras compartir? ¡Te leo! Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Peppys. Te espero también en el canal de Instagram de @peppysclub. Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina. Ro.