114. Entrevista a Tony Rham (@Tony_rham)

¿Cómo gestionar un diagnóstico de cáncer de mama?, ¿cómo lidiar con el miedo a una recidiva? ¿Cómo bailar con la incertidumbre? ¿Cómo vivir con un cáncer metastásico o un cáncer sin cura? Tony Rham, profesor de mindfulness, life coach, podcaster… da respuesta a éstas y a otras preguntas. Además, durante la entrevista le pedí alguna dinámica práctica para poder llevar a cabo y no solo están al alcance de todas, sino que además pueden suponer un click importante en tu vida. No falta la recomendación de algunos grandes maestros y de un libro que no puede faltar en tu estantería si quieres aprender sobre las emociones. Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Peppys. Te espero también en el canal de Instagram de @peppysclub. Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina. Ro.