Pengesnakk

I dag starter pengesnakkernes ekstremsparemåned og du kan væremed! Denne episoden er en reprise fra 2021 da vi hadde frossen februarfor første gang. Du melder deg fortsatt på påhttps://www.pengesnakk.no/frossenfebruar , men det jeg sender deg erikke det samme som i 2021. Utenom det gjelder alt for 2023 også. Tør duå finne ut hvor mye av ditt forbruk som er unødvendig?See omnystudio.com/listener for privacy information.

I regnskapet mitt er tallene høyere nå enn for noen år siden. Kan jegskylde på inflasjon og at familien har blitt større, eller er detlivsstilsinflasjon?I episoden snakker jeg om hva det er, og gir deg (og meg) tips til åredusere den livsstilsinflasjonen vi ikke verdsetter.Bli med på ekstremsparemåned: https://www.pengesnakk.no/frossenfebruarSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva gjør man når man som 47 åring for første gang i livet må tenke på penger? I denne episoden møter vi Lillian som fikk en bratt læringskurve da hun ble skilt. Etter en oppvekst uten økonomiprat, og et ekteskap der mannen tok seg av økonomien var det plutselig mye å sette seg inn i på en gang.Det tok Lillian på strak arm, og deler i episoden hvordan hun fikk oversikt og hvordan det hjalp henne å være åpen og å tørre å spørre om hjelp.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne lytterepisoden møter vi Christine S. Fredrikstad som har funnet flere måter å tjene penger på på internett.Har du spørsmål til Christine som ikke ble besvart i episoden kan hun kontaktes på [email protected] laget nylig en video om mine 17 inntektskilder, så for mer inntektskildeinspirasjon kan du sjekke ut den her:https://youtu.be/ib-dtcMa_cESee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden har jeg besøk av Nils, en podcastlytter som deler sitt enkle system for økonomistyring. Nils er sivilingeniør, pappa og brødhue (sjekk ut brodhue.no og @brodhue.no på instagram). Han og kona har valgt å ha felles økonomi, og de bruker kun 1 time i måneden på økonomi.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nytt år, nye muligheter! La oss lage gode mål og rutiner så 2023blir et godt økonomisk år for oss. Det er mye vi kan gjøre og få tilselv i dyrtid. I episoden deler jeg hvordan jeg har satt mål i år oghvordan mitt aller første budsjett ser ut. Kanskje du også vil prøvebudsjett nå?annonse - Pengesnakk året rundt 2023: https://bit.ly/3G36dqeEpisoden med Jannike om målene hennes for 2022 og hvordan hun nådde dem:https://podcasts.apple.com/no/podcast/pengesnakk/id1445598470?i=1000588746424See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg går gjennom inntekt, sparing og forbruk og svarer på deres spørsmålom året som gikk.Linker:77 - Flipping:https://podcasts.apple.com/no/podcast/pengesnakk/id1445598470?i=1000546263430Videoer: https://www.youtube.com/@Pengesnakk138 - Billig mat med Kristoffer Tvilde:https://podcasts.apple.com/no/podcast/pengesnakk/id1445598470?i=1000579146726De mest hørte episodene i 2022:112 - Slik sparte jeg 700 000 kr på et år:https://podcasts.apple.com/no/podcast/pengesnakk/id1445598470?i=1000548777133128 - 7 geniale sparehacks:https://podcasts.apple.com/no/podcast/pengesnakk/id1445598470?i=1000561515050110 - Ikke kjøp ting du ikke trenger, mål for 2022 og #selge100:https://podcasts.apple.com/no/podcast/pengesnakk/id1445598470?i=1000547380647Lytternes favorittepisoder:134 - Starte eget firma, med Ida Jackson:https://podcasts.apple.com/no/podcast/pengesnakk/id1445598470?i=1000576079398148 - Jeg elsker penger! med Åse:https://podcasts.apple.com/no/podcast/pengesnakk/id1445598470?i=1000586910973Mest sette videoer i år:10 ting jeg ikke bruker penger på:https://www.youtube.com/watch?v=qlmy3VGfewg&t=307s1000 kr i matbudsjett:https://www.youtube.com/watch?v=25yd4Qi-vvMKaster 244 kjøkkenting og deler ryddetips:https://www.youtube.com/watch?v=uclH4Q9sZ80&t=1318sSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukas lytterepisode møter vi Jannike. Hun synes nå det er enkelt å spare, men har ikke alltid vært like sparsom. For 2022 hadde hun satt seg mange mål, blant annet et hårete mål om å spare 100 000 kroner og å ikke handle nye klær.Vi snakker om hvorfor hun satt seg disse målene og hva hun har endret på for å få til alt sammen. Minimalisme og jul er temaer vi også er innom.Følg Jannike på Instagram: https://www.instagram.com/jannikejekthammer/See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden møter vi Siri, som fikk ADHD-diagnose i voksen alder. Hun har kjent på at impulsivitet er en egenskap som fører til mange dyre valg og uforutsette utgifter. Hun deler raust av egne erfaringer og hvordan hun legger opp økonomien, mat, klær og resten av hverdagen for å unngå disse kostnadene.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne første lytterepisoden får vi høre en historie som setter ting i perspektiv.Etter en oppvekst i østen ble Åse giftet bort til en mann i et av verdens rikeste land. I Norge opplevde hun fattigdom på andre måter enn i hjemlandet, der hun allerede som liten bekymret seg for hvordan familien skulle få mat på bordet. Som alenemor til 2 barn lærte hun etterhvert at penger er et fantastisk verktøy og laget et bedre liv for seg selv. I dag bruker hun sin egen historie og kunnskap til å motivere innvandrerbarn til å ta egne liv og økonomiske valg på alvor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Må man spare til barna, hvordan spare best og hvorfor skal man spare tildem? I denne episoden diskuterer jeg litt med meg selv, deler innspillfra dere på barnesparing og deler hva jeg tenker er den størsteøkonomiske gaven du kan gi barnet ditt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Har du kontroll på disse 10 punktene, har du et godt utgangspunkt fordet som nå kalles "dyrtid". Temaene i dag strekker seg fra kredittkorttil planlagt mat, strømavtale og spareballonger.Få sjekklisten her: https://www.pengesnakk.no/grepSkriv ut dine spareballonger her:https://www.pengesnakk.no/spareballongerSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Med økonomiske bekymringer følger ofte dårligere psykisk helse. Ogpsykisk uhelse påvirker også økonomien negativt. @psykolog.pappa VidarKristiansen deler interessant innsikt og små grep vi alle kan ta for åta bedre vare på vår psykiske helse.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden forklarer jeg den nye nettleiemodellen,strømstøtteordningen og deler innsikt fra min strømspareutfordring. Hvaer de 4 grunnene til at jeg betalte mindre for strøm i år enn i fjor oghva gjorde jeg for å redusere strømforbruket mitt så mye?Video om strømsparing: https://youtu.be/ipHhaHBQAdYAnnonsør: Bruk koden PENGESNAKK22 på hellofresh.no og få opptil 1369 kr rabatt på de fire første matkassene dine hvis du ikke har prøvd HelloFresh enda (40%-30%-30%-20%).See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dagens episode dykker jeg ned i tallene og deler hva jeg hartjent penger på, og hvor mye. Jeg ser også på sparingen min og helefamilieforbruket fra januar-september. Hvordan står det til? Går jeg ipluss eller minus? Og hvorfor mener jeg at du også bør se på dine tall?Annonsør: Bruk koden PENGESNAKK22 på hellofresh.no og få opptil 1369 kr rabatt på de fire første matkassene dine hvis du ikke har prøvd HelloFresh enda (40%-30%-30%-20%).Meld deg på nyhetsbrev: https://www.pengesnakk.no/bli-medSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Stian jobber som energirådgiver i Eeffy.no og er på besøk for ålære oss mer om hvilke tiltak vi kan gjøre for å få mer energieffektiveboliger og bruke færre kWt.Vi snakker om varmetap, varmekilder, isolering, om varmepumpen skal ståpå døgnet rundt og om det er lurt å skru av varmekabler ogvarmtvannsbereder når strømmen er dyr.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvilke unnskyldninger bruker du for å ikke ta grep i din egen økonomi?Er du flinkere til å la deg inspirere enn å bli irritert på andresresultater?Jeg forteller om en av grunnene til at jeg er opptatt av økonomisktrygghet og går gjennom en liste med sparetips som også har andrefordeler.Denne episoden inneholder reklame for mitt kurs i Praktisk minimalime.Les mer her: https://www.pengesnakk.no/endeligryddigMeld deg på Pengesnakk nyhetsbrev: https://www.pengesnakk.no/bli-medYouTube-kanalen min finner du her: https://www.youtube.com/c/PengesnakkSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvorfor øker sentralbanken rentene? Hvordan påvirker alle rentehevingeneoss? Hvor dyrt blir det for oss og hva skal vi gjøre nå?Meld deg på nyhetsbrev: https://www.pengesnakk.no/bli-medBlogginnlegg om økte renter:https://www.pengesnakk.no/blog/dobbel-renteheving-hvorfor-settes-styringsrenten-opp-og-hva-betyr-det-for-degSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg går gjennom hvor mye det koster meg å eie bil hver dag, og 16 tingjeg ikke prioriterer å bruke penger på. Meld deg på nyhetsbrevet her:https://www.pengesnakk.no/bli-medSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Forfatteren av Sparekokeboka forteller om dumster diving,matpriser, billige råvarer, hvordan bruke belgfrukter i matlagningen ogtil og med litt om bil og vedfyring!Vil du lære mer fra Kristoffer finner du han som @krisslovesfood påinstagram og TikTokMeld deg på mitt nyhetsbrev her for mer pengesnakk:https://www.pengesnakk.no/bli-medSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Reklame // Bli med på Endelig ryddig!, et kurs i praktisk minimalisme.Les mer her: https://www.pengesnakk.no/endeligryddigI denne episoden svarer jeg på innsendte ryddeproblemer og snakker omhva minimalisme har gjort for meg. Hva skal man gjøre med alle lekerbarna har, hvordan få partner med på rydding og hvor skal du starteminimalismereisen din?Meld deg inn i gruppen vår Pengesnakkerne:https://www.facebook.com/groups/pengesnakkerneHusk live-sending torsdag 8.september klokken 20.Hør episode 68 om Digital Minimalisme her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/pengesnakk/id1445598470?i=1000546263475See omnystudio.com/listener for privacy information.

Andreas og Anne Linn hadde aldri investert en krone i aksjemarkedet. 3år senere har de millioner investert og har funnet mange gode måter åspare penger på. De deler sine beste tips, tanker om rikdom, FIRE og detå ha nok.http://slikblirdurik.comhttps://www.instagram.com/slikblirdurik/https://twitter.com/XqDividendSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har høye priser på strøm, dagligvarer, drivstoff og boliglånsrenteneøker. I denne episoden snakker jeg om grep du kan ta nå for å ikke gå iminus i høst.Les bloggen her: https://www.pengesnakk.no/blogMeld deg på nyhetsbrev her: https://www.pengesnakk.no/bli-medSe film om inntektskilder her:https://youtu.be/6RFcCV40DlMSlik klipper håret selv (film): https://youtu.be/y1CWRsH-tuUTips til airbnb-utleie(film): https://youtu.be/F3-w0M_WZEsSe film med strømsparetips her: https://youtu.be/ipHhaHBQAdYSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Forfatter og businessdame Ida snakker om å vokse opp i fattigdomog hva du må trene på før du satser for fullt på eget firma.Ida prøver å overtale meg til å skifte selskapsform på firmaet mitt ogvi snakker om outsoursing av oppgaver både på jobb og på hjemmebane.meld deg på Idas nyhetsbrev her: https://www.heksesirkel.no/epostlistemeld deg på pengesnakks nyhetsbrev her:https://www.pengesnakk.no/bli-medSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvor mye kostet din ferie i år, og hva kostet min? Og hvorfor anbefalerjeg deg å se på alle feriekostnadene nå?Linker:Video om inntektskilde Airbnb: https://youtu.be/F3-w0M_WZEsVideo med mine inntektskilder, sparing og forbruk første halvår 2022:https://youtu.be/Mjl2JIMIY1QMeld deg på pengesnakk nyhetsbrev: https://www.pengesnakk.no/bli-medSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg har besøk av Lars, Christina og baby Mons i studio. Den lillefamilien har funnet ut hvordan de kan bo nesten gratis, for å finansierelivet de ønsker seg.Meld deg på nyhetsbrev her: https://www.pengesnakk.no/bli-medSjekk ut de nyeste videoene mine her:https://www.youtube.com/channel/UC4_y3lv_0euseBXRPXmAQvQSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvilke råd har jeg til deg før sommerferien, hva synes jeg omDave Ramsey sine babysteps og må du bruke masse penger sombryllupsgjest?Meld deg på e-postlisten min her: https://www.pengesnakk.no/bli-medSommerferietips for deg med barn: https://youtu.be/pEBhS2s7VRUPodkasten har ferie frem til 1.august. Disse episodene kan du høre påmens du venter på nye:Episode 87 - Mine aller beste sparetips126: Ukesbudsjett på mat124: Økonomisk fri som 50-åring121: Kryptovaluta117: Prute og klage116: Hvorfor indeksfond er så braGOD SOMMER!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er mange ting vi kan gjøre for å komme noen skitt nærmereegen bolig. Jeg tar deg med gjennom mine tips og tanker i denneepisoden. For at du skal komme i gang, og ha motivasjon til å fortsettehar jeg også laget et skjema til deg. Det laster du ned her:pengesnakk.no/blog/egenkapitalSee omnystudio.com/listener for privacy information.

annonse - Ida Marie Holen fra BackUp Personell tar oss med gjennom det ålese utlysninger, skrive CV, søknad og forberede deg til intervju. Dufår også vite om et par ting du IKKE skal gjøre når du er jobbsøker!Her kan du laste ned CV-malen:https://backup-personell.no/2022/05/20/slik-lander-du-drommejobben-podkast/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva får deg til å spare penger? I dag deler jeg sparehacks du kan testeut!Jeg svarer også på noen spørsmål jeg ikke rakk i forrige uke.Episoder om fond: 120 og 116Episode om sinking funds: 84Blogginnlegget: https://www.pengesnakk.no/blog/spørsmålspoddSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne episoden var gøy å lage. Jeg har svart på masse av det dere lurtepå, om økonomi og diverse. Husk at jeg svarer som meg og at du ikke måta alle mine uttalelser som råd og gjøre endringer i din økonomi uten åvære sikker på det du gjør. Alltid bra å bruke flere kilder, men her hardu i alle fall mine tanker om blant annet restskatt, investering iutleiebolig, bufferkonto, kredittscore, om jeg kunne hatt en kjærestesom sløser og hvorfor jeg ikke betaler ned lånet mitt.Linker og oppsummering her:https://www.pengesnakk.no/blog/sp%C3%B8rsm%C3%A5lspoddSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Min familie har de siste 5 ukene testet ukesbudsjett på mat. Vårtbudsjett er på 1 000 kroner. Hvordan det har gått deler jeg i denneepisoden, men fokuset er mest på hvordan du kan starte med ukesbudsjettpå mat og hvordan du planlegger deg til suksess!Se film fra prosjektet: https://youtu.be/25yd4Qi-vvMListen med punkter: https://www.pengesnakk.no/blog/UkesbudsjettSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden deler jeg min økonomi fra de første månedene av året.Hva har jeg tjent penger på og hvor mye, hvorfor har jeg gått i minus,og hva kan jeg gjøre med det?Jeg nevner i episoden:https://podcasts.apple.com/no/podcast/120-investering-i-disse-tider/id1445598470?i=1000554681176&l=nbhttps://podcasts.apple.com/no/podcast/123-f%C3%A5-oversikt-og-ta-grep/id1445598470?i=1000556938081&l=nbhttps://www.pengesnakk.no/blog/gaariminushttps://youtu.be/WRqjoXsV1Ashttps://www.facebook.com/groups/pengesnakkerneSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ukas gjest sluttet å jobbe i fjor, men liker ikke å kalle seg pensjonist. Hvordan gikk han frem for å oppnå den økonomiske friheten han har i dag? Hvor mye sparte han? Lever han med strengt budsjett i dag og føler han at han er en bidragsyter i samfunnet?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stømmen er fortsatt dyr, drivstoff er rekorddyrt, rentene øker ogprisene bli høyere. Hva skal vi gjøre nå da?Print ut skjema for oversikt:https://www.pengesnakk.no/blog/oversiktGrep du kan ta:https://www.pengesnakk.no/blog/bedre-økonomi-grepene-du-kan-ta-nåSpar penger på matbutikken:https://youtu.be/Y-DrLPFQvv0Jeg går i minus:https://youtu.be/KMIoshn8zzISee omnystudio.com/listener for privacy information.

I dagens episode møter vi Stine Aukan, som store deler av sitt liv harslitt med forbruksgjeld. Nå er hun nesten gjeldfri, men det har ikkeskjedd av seg selv. Hvordan finne motivasjon til å betale ned, oghvordan få inn penger når man står uten inntekt en periode? Stine deleråpent om oppturer og nedturer, om å innse at lykken ikke ligger i åkjøpe seg ting for å opprettholde en fasade og drømmen om en hverdaguten gjeld.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva er kryptovaluta, kan man betale med Bitcoin og hvorfor investere ikrypto? I dag får vi svar på mye av det vi lurer på omblokkjedeteknologi, strømforbruk, uetisk handel med krypto og uliketyper coins.Spar penger i matbutikken med disse tipsene:https://youtu.be/Y-DrLPFQvv0See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er du en av dem som lurer på hvordan du skal forholde deg tilaksjemarkedet om dagen? Bør du vente med å investere, ta ut penger duallerede har investert eller er dette tiden for å kjøpe mer?Jeg forklarer aksjer, aksjefond, svingninger og strategier så godt jegkan i denne episoden, for at du skal forstå hvordan du skal reagere nårmarkedet svinger.linker:Episode 116 om indeksfond:https://apple.co/3iibMEIBlogginnlegg "most people loose money in the market" :https://bit.ly/3iktAz0Få oversikt over økonomien nå: https://youtu.be/0OAyPYgta2oSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg om tema gratis jobbing fra litt ulikesider. Forventes det at du alltid kan ta en jobbtelefon? Sjekker due-post i helgen for din egen del eller er det inkludert iarbeidsoppgavene dine? Hvordan si ifra at jobben de ber deg gjøre gratiskoster og grunner til å takke nei.Linker:https://www.dagsavisen.no/debatt/ung/2022/02/20/kvinnelig-grunder-gradig/og https://youtu.be/KFB77KvT5mQSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan gikk Frossen Februar, hva lærte vi, hvorfor gikk vi på en storsmell og hvem bør ikke begi seg ut på en måned med forbruksfri? Hva børman gjøre med investeringene sine når børsen raser? Deler også noenkreative sparetips fra dere.Linker:https://www.youtube.com/channel/UC4_y3lv_0euseBXRPXmAQvQhttps://www.instagram.com/pengesnakk/See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden får vi Toms beste prutetips. Vi deler ogsåhistoriene om diverse ting vi har klaget på, og hva som ble resultatetav det.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden har jeg besøk av finansprofessor Espen Henriksen, somforklarer oss hva et indeksfond er, historien bak dem og hvorfor det eren god investeringsstrategi. Hvorfor er kostnader så vesentlig når visammenligner ulike fond? Og kan det virkelig stemme at den enklestestrategien for investering er den beste?Link til boken Espen anbefaler: https://bit.ly/3I0urA5See omnystudio.com/listener for privacy information.

André er tilbudsjeger, bonusjeger og har en regel om å ikke bruke merenn 30 kr per måltid. Han deler sine tips, tanker og strategier med ossi denne episoden. Vi får også vite litt om fordeler med å værefagorganisert, da André har verv i en fagforening og fikk se deøkonomiske fordelene ved det da han ble tillitsvalgt på deltidsjobben.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan kan vi lage oss en god morgen? Og kan vi få bedre økonomi av åinnføre noen morgenrutiner?Jeg har besøk av Sara Lossius, som står bak podcastene "Ingefær" og "God Morgen".See omnystudio.com/listener for privacy information.

En måned uten unødvendig forbruk. Hva kan det gi deg?reklame: Last ned filen her: https://www.pengesnakk.no/frossenfebruarSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I fjor tjente jeg mye penger. Men er det eneste grunnen til atjeg kunne spare en så stor sum?I denne episoden lister jeg opp 10 + grunner til at jeg sparte mye i2021, og snakker om hvordan jeg ser på inntekt nå sammenlignet med før.Vi tar også en gjennomgang av sparemålene jeg har hatt de siste årene,og ser hvordan det gikk med dem.Video med sparetips: https://youtu.be/nMSOLcY5_YIAnnonsør: Prøv Nextory gratis i 45 dager ved å bruke koden 'pengesnakk' på nextory.no/kampanjeAnnonsør: kameo.noSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Annonse - Inneholder markedsføring av appen Too Good To GoÅ kaste mat som kunne vært spist er dumt for både lommebok og klima.Men det gjøres hele tiden og i store mengder.Det kan du gjøre noe med! Matredding er bra for både deg og kloden.I denne episoden har jeg besøk av Ann-Kristin fra Too Good To Go, som forteller oss mer om matsvinnproblemet og hvordan du kan spare penger på å redusere det.Last ned Too Good To Go-appen her: https://app.tgtg.to/last-nedSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Godt nytt år!I denne episoden deler jeg litt av prosessen for hvordan jeg setter målog gir deg 10 ting å tenke på når du setter ditt mål for 2022.Snakker også om #selge100-utfordringen som jeg nå har klart. Jippi!Utfordrer deg til det samme og gir deg noen tips.Reklame - Kjøp almanakken Pengesnakk året rundt her (med hilsen fra megi):https://www.norli.no/norlipapir/avtaleboker-almanakker/kalender-2022-7-sans-pengesnakk-aret-rundtMin inntekt, forbruk og sparing i 2021: https://youtu.be/dVjHTFHWJjIBli med på #selge100: https://www.pengesnakk.no/selge100See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dag skal vi få innblikk i noen andres økonomi igjen. Fredrik Støle er Excel-nerden som sparer til økonomisk uavhengighet. Ingen ting er tilfeldig i Fredriks økonomi, med det betyr ikke at han sparer inn på absolutt alt. I episoden snakker vi om alt fra FIRE-bevegelsen til ønskelister og kostnadskontroll. Vil du ha mer av Fredrik kan du sjekke ut YouTube-kanalen hans her: https://www.youtube.com/channel/UCZvWOirIDrKxGnyP-QGSrOA Jeg ønsker deg en god jul! Pengesnakk podcast er tilbake i januar. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er sparing av små summer som har gjort meg rik, så jeg vil at du også skal se verdien av småpenger. Å utsette sparingen fordi det er enklere å spare når du tjener mer stemmer ikke nødvendigvis, så den tanken advarer jeg deg også mot i denne episoden.See omnystudio.com/listener for privacy information.