Könyörögnek a beleink: fél kiló nyers zöldséget és nemzeti italboltokat!
Partizán · Partizán média
Audio is streamed directly from the publisher (content.rss.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Az elmúlt években világossá vált, hogy a beleink állapota rengetegféle betegséggel függ össze.
Az egészségtelen táplálkozás, a rossz alvás és a kevés mozgás roncsolja a bélflóránk változatosságát. De mit és mikor együnk ahhoz, hogy mérsékeljük a kockázatokat? Mi van a hússal, a tejjel és a péksüteményekkel? Léteznek egyáltalán aranyszabályok? Mit jelent a jó alvás, és hogy függ össze a beleinkkel?
Ezekről a kérdésekről beszélgettünk dr. Schwab Richárd belgyógyász-gasztroenterológussal, a velünk élő baktériumok elismert szakértőjével.
Tanácsai sok szempontból kijózanítóak: az alkohollal rengeteget ártunk, nyers zöldségekkel és a beleink pihentetésével viszont hamar eredményeket érhetünk el.
És ha túllépünk az egyéni életmód kérdésein, mit tehet az állam? Schwab javaslatai: korlátozzuk az alkohol árusítását, és támogassuk azokat, akik inkább az almára szoknak rá.
Támogasd te is a Partizán munkáját!
https://csapat.partizanmedia.hu/fundraising/partizan/
Iratkozz fel a Partizán hírlevelére:
https://csapat.partizanmedia.hu/forms/partizan-feliratkozas
További támogatási lehetőségekről bővebben:
https://www.partizanmedia.hu/tamogatas
YouTube: https://www.youtube.com/@Partizanmedia
Facebook: https://facebook.com/partizanpolitika/ Facebook Társalgó csoport: https://www.facebook.com/groups/partizantarsalgo Instagram: https://www.instagram.com/partizanpolitika/
TikTok: https://www.tiktok.com/@partizan_media
Partizán saját gyártású podcastok: https://rss.com/podcasts/partizanpodcast/