DÉCOUVERTE BONUS #195 - Rituels du quotidien en famille - Juliette Siozac
Papatriarcat · Rostein Cedric
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Show Notes
🎙️ DÉCOUVERTE BONUS #195 - Rituels du quotidien en famille - Juliette Siozac
Comment instaurer des rituels familiaux simples, réalistes et apaisants, même quand les journées sont bien chargées ?
Dans cet épisode bonus exclusif, je retrouve Juliette Siozac, créatrice de Mon Moment Magique, pour une plongée concrète dans la vie de famille : étirements matinaux, carnet d’objectifs, danse du soir, massage-pizza, gratitude à table ou câlin magique du coucher… autant de rituels testés et approuvés pour renforcer les liens, sans alourdir la charge mentale.
Juliette partage avec sincérité son quotidien de maman solo, ses ajustements, ses loupés et ses réussites, et surtout une vision décomplexée de la parentalité : celle où le bien-être ne repose pas sur la perfection, mais sur l’attention qu’on porte à soi et à ses enfants, au bon moment.
À travers cet échange, on aborde :
- Comment rendre les routines du matin et du soir plus fluides et connectées
- Comment intégrer les enfants dans des rituels sans en faire une corvée
- Pourquoi certains petits gestes peuvent changer toute une ambiance familiale
- Et comment relâcher la pression… tout en nourrissant le lien parent-enfant
Un épisode chaleureux, sans injonction, pour t’inspirer à créer tes propres moments magiques au fil de la journée.
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Cédric
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Crédit musiques : www.bensound.com
Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
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