#213 - Quelques minutes avec Audrey Ndjave
La physiologie du sommeil
Papatriarcat · Rostein Cedric
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Show Notes
Votre enfant se réveille la nuit et vous êtes à bout ? 😴
Dans ce Quelques minutes avec..., Audrey Ndjave Sulpizi, infirmière spécialiste du sommeil, nous plonge au cœur de la physiologie du sommeil des enfants . Loin des méthodes de dressage et du "laisser pleurer", découvrez pourquoi la sécurité émotionnelle et les rituels sont les vraies clés pour des nuits apaisées .
Un aperçu essentiel pour :
- Comprendre les cycles et les régressions du sommeil .
- Arrêter de culpabiliser face à la fatigue .
- Découvrir l'importance du lien d'attachement .
👉 Écoutez cet extrait et retrouvez l'épisode complet pour toutes les solutions !
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Crédit musiques : www.bensound.com
Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
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