¿Qué es Cozy Cardio? La nueva tendencia para hacer deporte en casa 02 octubre 23.
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Show Notes
En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, Denisse Pérez, máster trainer y creadora del sistema de entrenamiento Phit habló de qué es ‘Cozy Cardio’.
Desde hace unos días el término "Cozy cardio" se ha vuelto tendencia, popularizado por la influencer Hope Zuckerbrow, de Paradise, Texas, donde muestra en sus videos como se ejercita sobre una caminadora en la sala de su casa, con luces de colores, velas y por qué no, incluso en pijama.
Ante este fenómeno, creadora del sistema de entrenamiento Phit detalló que esta tiktoker, “nos ha venido poner en el mapa algo que, si bien no es un fondo tan novedoso (…) ella lo está poniendo en el mapa como algo que disfrutes un poco y sacudirnos esta idea que nos han vendido de que todo lo que sea ejercicio o movimiento tiene que ser extremo o doloroso y que cada persona tendrá su relación personal emocional y física con el ejercicio”, dijo.
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