#223 - Kom igång med löpning!
Pace on Earth podcast · Ellen och Johnny, ultralöpare och inspiratörer
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Finns det något universalknep för att komma igång med löpning? Är lösningen att starta en runstreak eller kanske att springa med barfotaskor? Vad behöver den som vill börja med löpning tänka på första veckorna för att undvika skador och för att kunna springa så hälsosamt och njutbart som möjligt?
Vi pratar inställning, utrustning och hur man behåller motivationen till att springa i början!
LÄNKARVårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil https://paceonearth.se/lopcoaching
Facebook-gruppen Runstreak Sverige https://www.facebook.com/groups/runstreaksverige
Facebook-gruppen Ultralöpning i Sverige https://www.facebook.com/groups/404209496976282