#185 - Katarina Woxnerud, bäckenbottenträning för kvinnliga och manliga löpare
Pace on Earth podcast · Ellen & Johnny – Pace on Earth
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Katarina Woxnerud pratar om bäckenbottenträning och hur det påverkar löpningen. Även män behöver ha koll på sin bäckenbotten, men vad är det egentligen och hur och varför behöver man träna upp dessa delar av kroppen?
Poddavsnittet i Runstreak Sverige om inkontinens https://runstreaksverige.se/avsnitt/12-jenny-thornberg-ska-inkontinens-fa-stoppa-lopningen
Du kan följa Katarina Woxnerud på instagram som @katarinawoxnerud
Undersökningar eller träning på Hela Kvinnans Klinik https://helakvinnansklinik.se/
Ultra Interval Challenge 20 mars, https://ultraintervalchallenge.com
http://www.paceonearth.se/podcast/