#182 - Fettförbränning för ultralöpare och skillnader mellan kvinnor och män
Pace on Earth podcast · Ellen & Johnny – Pace on Earth
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Varför är det viktigt att som ultralöpare ha en bra fettförbränning? Blir man bättre på att utnyttja fett som energikälla om man äter LCHF till vardags, tränar på fastande mage och springer lågintensivt? Och fungerar det likadant för kvinnor och män?
LÄNKAR
Våra löparresor https://paceonearth.se/loparresor/loparresor-2021
Podcastavsnitt med Renee McGregor — The female endurance athlete https://runwithlove.com/podcast/28-renee-mcgregor-the-female-endurance-athlete
Dr Stacy Sims https://www.drstacysims.com har skrivit boken ROAR https://www.adlibris.com/se/bok/roar-9781623366865