#148 - Smarta intervaller för ultralöpning
Pace on Earth podcast · Ellen & Johnny – Pace on Earth
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Vi arrangerar ultraintervaller med jämna mellanrum — men är att springa 10km var tredje timme verkligen vettigt som intervallpass och finns det andra typer av intervaller som är smart att göra om man tränar för ultra?
LÄNKAR
Vårt tidigare podcastavsnitt nr 006 - Vi pratar inte om intervaller https://paceonearth.se/podcast/vi-pratar-inte-om-intervaller
Avsnittet med prästen Gösta Tingström nr 022 - Gösta Tingström, träning för själen https://paceonearth.se/podcast/021-gosta-tingstrom-traning-for-sjalen Ultra Interval Challenge http://ultraintervalchallenge.com