Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Ultravasan 45 skulle bli ett bra träningspass för Fritjof Fagerlund, inför VM på 100 km. Två dagar före start bestämde han sig för att istället ge sig på den långa distansen igen. Det slutade med seger på 6.01.56, den näst bästa tiden i Ultravasans 5-åriga historia!
Fritjof Fagerlund började springa för ungefär 10 år sedan och nu som 44-åring blir han fortfarande bättre och bättre. Om någon vecka tävlar han i VM på 100 km och Ultravasan 45 var egentligen tänkt som ett lagom hårt långpass i uppladdningen inför VM.
I det här samtalet pratar Fritjof om hur han får ihop vardagen med heltidsjobb, familj och barn. Det blir mycket transportlöpning och pusslande för att få träningen att fungera och det han tycker är svårast att hitta tid till är vilan.
Copyright målgångsbild Vasaloppet
Anmäl dig till vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil! Nästa start är 1 oktober och den passar perfekt för om man vill springa Ultravasan 90 nästa år! Läs mer och anmäl dig här >
Läs vår långa artikel om Ultravasan 90 - herrtävlingen, på Ultramarathon.se
Följ Fritjof Fagerlund på hans instagramkonto @fritjoffagerlund
Läs mer om Vasaloppet och Ultravasan 90 och 45
Fritjof under Rim-to-rim-to-rim-löpningen i Grand Canyon