P4s Radiofrokost

Katarina Flatland er lege og har testet ut de beste tipsene til dagen derpå - det som funket best sjokkerer Øystein! Samantha vil slutte å snuse, men får det ikke til, og trenger råd. Bjørn rapporter fra minus 28 grader i Chicago.
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Folk danser ikke på byen som før - Øystein forteller hvorfor! Bobbysocks gjør comeback og vi får høre fra popduoen! Øystein disser Eirin for noe hun fremdeles har hjemme, og vi spiller over eller under 40!
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin Skarstein er supervikar. Hun byr på avsløring av forelskelse og rare ting som skjer når man fyller 40 år. Katarina Flatland er gjest! Hun forteller om stort konkurranseinstinkt, angst og blir utfordret i flasketuten peker på. Sigurd Sollien er innom og fôrer Øystein og Eirin med ting som brenner i munnen.
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Per Henrik Stenstrøm har skrevet boka, 'Når sjefen er en idiot'. Han er Bjørn og Øysteins tidligere sjef, og får noen brennende spørsmål. Joe Biden har gått på enda en blemme, Øystein stusser over klokkene hjemme hos Bjørn, og elbilenes rekkevidde blir testet under EL Prix, der er Bjørn på plass.
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Håndball-legende Frank Løke var en bad boy, og ble i sin tid kastet ut av det norske landslaget, han forteller hvorfor. Håkon Kyllesø forteller om datteren Karen Kyllesø, som nå har satt rekord som tidenes yngste polfarer til å gå alene til Sydpolen. Bjørn har fått en gave han sliter med å bruke, og Øystein kjenner på alderen.
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Flere opplevde jordskjelv i Norge i går - vi har snakket med noen av dem! Bjørn har fylt 60 år, og han får tips fra Paradise Hotell-gutta Stian og Liam, til å sjekke opp damer. Og hvordan skal man egentlig oppføre seg på restaurant?
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Christer har med seg en ost som fremkaller vonde minner for Vida Lill, men kan hun begynne å like osten med litt hjelp av nøtter, rødbeter og en stekeovn? "Kygo" er ute med ny låt og hvordan ser det egentlig ut hjemme hos Bjørn Faarlund?
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Bjørn er 60 år i dag og det går ikke ubemerket. Hvordan er det å være kona eller sønnen til Bjørn? Øystein har snakket med flere rundt bursdagsbarnet og det blir både rørende og lattermildt når lyttere, familie og kollegaer hyller radiolegenden
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vida Lill har vært utro mot sine radiokollegaer, hvordan takler Bjørn og Øystein det? Joi Nesbø er ute med ny bok og havnet nesten i fengsel da han skrev boka og Øystein har et anti-reisetips
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

For et vær på Østlandet. T-banen til Øystein kommer aldri, det sender han ut på en kaotisk reise gjennom Groruddalen og Lørenskog på jakt etter bergingsbil og folk i uværet
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vi åpner krystallkula og ser inn i året 2025: hva blir årets låt? Hvem blir statsminister? Hvordan blir sommerværet og hvem skal klippe gresset på golfbanene? Her får du svaret
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Bjørn mimrer tilbake, for hvilket tiår er egentlig best? Kan det være tiåret vi lever i nå? Vida Lill er hjemme fra sin jomfrutur på Gran Canaria og har med seg en advarsel til andre turister som skal besøke øya. Christer lager Crêpe med en svensk vri 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

2025 er endelig her! Bjørn og Elisabeth sparker i gang det nye året med gode råd så du kan gjennomføre nyttårsforsettene dine. Elisabeth har forlovet seg, finnes det en billigere måte å skaffe seg en brudekjole på? Et fly fløy bakover i tid. Hvordan de fikk til den bragden hører du i dagens pod!
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Bjørn og Øystein oppsummerer noen av de hemmelige julegjestene som har vært gjennom desember. Klarte du å gjette noen av de? I studio er også lærer og forfatter Håvard Tjora på besøk - hva skjer når sannsynlighetsregning blandes med å finne mandelen i grøten?
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Christer har med tidenes julegave til Vida Lill, Øystein møter en helt spesiell "hemmelig julegjest" og Bjørn har plukket ut årets beste dialekter. Vi sjekker også ståa på Gardermoen på en av Oslo lufthavns travleste dager. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Nå er det siste innspurt for julegaver og vi spør oss selv: hjemmelagde julegaver, yay or nay? Blir man egentlig glad når 6-åringen tar med seg dorullnisser og skjærebrett fra sløyden hjem til jul? Vida Lill reiser hjem til dagens hemmelige julegjest i Bærum og finner en pappeske full av gullmedaljer og Øystein kårer årets beste politiske overraskelser. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Gode og enkle tips for et lengre liv fra Bjørn Faarlund, Øystein møter hemmelig julegjest (som er nesten umulig å gjette seg frem til) og Vida Lill har vært på julekonsert med 1-åringen. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Bjørn møter dagens hemmelige julegjest på cafe i sentrum og får høre røverhistorier fra fengselet. Vida Lill har mottatt alt for mange kalendere til jul og lurer på hvem hun kan gi de til og Øystein forsvarer hundeeiere som kjøper dyre gaver til bikkja til jul 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hva er mest klimavennlig og hva gir mest julestemning: ekte vare fra Ål eller plastikk i stua? Vi snakker om trær i dagens sending! I tillegg ringer vi håndballkommentator Daniel Høglund for en "dagen derpå"-prat fra Sveits og Øystein møter en politisk engasjert julegjest hjemme på Bislett. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein er ute og møter dagens hemmelige julegjest, Vida Lill er med gjengen i "16 ukers helvette" rett før siste innveiing: hva er det første som skal spises etter 16 uker på diett? 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Sankt Lucia: en helgen fra Italia med lyskrone og lussekatter eller en ond ånd som skar av armene på de som ikke hadde pyntet til ord? Historiene er mange om "Lucia" og du får alle i dagens sending etterfulgt av en quiz. Øystein møter både julekongen og et luciatog i Oslo sentrum og Christer har med seg "rakfisk for pingler" med bobler til. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Det renner inn med Mail og SMS til Bjørn, for man blir ekstra attraktiv og populær for bedriftene som vil selge deg overforbruk i jula. Øystein har hatt en veldig god erfaring med Airbnb og Vida Lill er fascinert av de utstoppede dyrene til dagens hemmelige julegjest. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein har med seg en hemmelighet om hvordan du sikrer deg billigere flybilletter når du skal hjem til jul. Vida Lill reiser til Vigelandsparken for å møte dagens hemmelige julegjest og Bjørn er bekymret for å få steinsprut-skade på Teslaen. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Istedenfor pub til pub, hva med å gå fra bakeri til bakeri? Finalist fra "Bakemesterskapet" Anniken Bævre er med den utsultede bolleentusiasten Vida Lill og smaker på Oslo's beste bolle på Lilleborg og de utskjelte lussekatten på Baker Hansen. Bjørn er på hyggelig morgenbesøk hos dagens hemmelige julegjest og Øystein har et forslag til deg som vil droppe badevekta, men fortsatt følge med på kiloene. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Christer lager varme og søte juleoverraskelser, Bjørn møter den hemmelige julegjesten som gjemmer seg bak luke 6 i kalenderen vår og Øystein har sett på en klein pressekonferanse med Therese Johaug og en svensk kommentator i hovedrollen. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Mange venter et helt år for å vite hva man har hørt mest på på Spotify - men blir Bjørn og Øystein flaue over sine topplister, og hva hører egentlig nordmenn mest på? Nok en hemmelig julegjest - som imponerer på flere språk. Øystein har oppdaget noe ved seg selv etter han kjøpte ny bil, og Bjørn irriterer seg over julepriskrig.
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Alle kan stå på hendene, mener dagens gjest Sondre Berg - men klarer Øystein og Bjørn det? Dagens hemmelige julegjest kan ha en gjenkjennelig stemme, men hva skjer når den kamufleres - klarer du å gjette hvem det er? 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Kongehusekspert Tove Taalesen har kanskje knekt koden - hvem er den anonyme forfatteren av den omtalte boka? Dagens hemmelige julegjest har vokst opp på Ås og sees oftest på nyhetene. Klarer du å gjette hvem?
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Samantha er på flyttefot, men skal i noen uker bo hjemme hos mamma og hvordan skal det egentlig gå? Dagens hemmelige julegjest befinner seg midt mellom veganske kiosker og økologiske hipstere på Grünerløkka, men hører han egentlig hjemme der og klarer du og gjette hvem det er? 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Fjellklatrer Kristin Harila er med oss på linje fra Antarktis. Hun skal gå på ski til Sydpolen helt alene: men hvordan pakker man til en sånn tur? hvor tung er pulken og har hun med seg underholdning? Svaret får du i dagens podkast, i tillegg er Markus Neby gjest og Christer lager kalkun. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Daniel Høglund er på plass for å kommentere årets EM i håndball og er ikke så fin på det når det kommer til hotellrom, men det var hans tidligere kollega Kristian Kjelling. Det viser seg at Samantha også har en historie fra da hun var med Kjelling på "4 stjerners middag" er fyren litt prippen? Alexandra Rotan er med oss og synger julen inn i forskjellige former og vi ringer opp Thomas, en bodøværing i England som gleder seg til fotballkamp og kald øl!
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Julebordsesongen er her og Vida Lill har planer om å bli vakrere enn Samantha Skogrand var på gårsdagens KK-jubileum, kanskje litt spraytan kan hjelpe henne på veien? Solveig Gulbrandsen stikker innom for en liten fotballprat og Bjørn lurer på om vi kan påvirke barnas musikksmak
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Mørketiden er her og vi trenger alle en god klem og litt trøst. Hva med litt trøst fra en god og gammel serie? Samantha, Vida Lill, Bjørn og lytterne deler sine favoritter til en regntung novemberdag. Og Vida Lill trenger ekstra trøst når det blir klart at skiheisen på Fonna legges ned 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Linn Skåber har blitt «gravlagt» på VGTV og blir beskrevet som den onde stemor i en vakker sang, men hvilken låt ville Bjørn, Vida Lill og Samantha valgt i sin begravelse? 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Christer lager appelsinlikør til jul og Øystein drikker pepperkakebrus og en blanding av IPA og julebrus på den butikken i Norge med størst julebrusutvalg. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Julebordsesongen er i gang og vi har invitert forfatter og kongehusekspert Tove Taalesen et lynkurs i "skikk og bruk". Tove har blant annet jobbet 11 år for kongehuset som "lakei", men hva innebærer egentlig det? Vida Lill har et eksempel på hvordan man ikke skal oppføre seg på julebord og Øystein har hentet seg ny bil 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vida Lill er snart ferdig med sitt "16 ukers helvette", men hvordan kan hun se best mulig ut til siste innveiing? Bryter Morten Thoresen deler sine tips og triks på treningssenteret og gir oss et uforberedt foredrag om trekkfugler. Øystein har nok en gang med seg et ekkelt problem, men er det nok snakk om gurgling, harking og slim? Hvor går grensen for ekle temaer man kan snakke om til frokosten?
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Banner vi mer nå enn vi gjorde før? Etter å ha sett "Vokteren" på TV begynner Øystein og Vida Lill å lure på nettopp dette. Firebarnsfar Sebastian Solberg svarer på tiltale og vi ringer opp språkviter Sylfest Lomheim for å komme nærmere et svar. I tillegg er kjemiker Alexander Sandtorv med oss for å svare på om vippeserum faktisk er noe å bruke penger på. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Det er ikke lett å være svensk om dagen, joda så er kanskje den svenske kronen mye sterkere enn den norske, men de er utsolgt for godteri og må mest sannsynlig endre den orginale bursdagssangen "ja, må han leva". 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Christer lager fransk løksuppe, Øystein gurgler alkohol, Vida Lill avslutter reisesagaen fra Heathrow og Bjørn lurer på hva som foregår i nabolandet vårt Sverige.
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vida Lill har vært på MAX sin vårlansering og sneket seg inn backstage med Solveig Kloppen og Else Kåss Furuseth, hvordan er stemningen i sminkestolen før de møter pressen på rød løper? Bjørn er bekymret for lillefingeren sin og mobilbruk, men trenger han egentlig å være det? 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Endelig kan vi takke Sissel Kyrkjebø for bidraget til at vi vant radiopris i oktober. Vida Lill har tatt ansvar for den vonde tåa og vært hos fotterapeut og Bjørn vurderer å begynne å lyve om hvorfor han har plaster på nesa. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vi har vært på fremtidens konsertopplevelse, eller? Hvordan er det egentlig å se gamle helter gjenoppstå som hologrammer på "ABBA Voyage"? Bjørn, Øystein og Vida Lill er enige om at det var en veldig spesiell opplevelse. En spesiell opplevelse er det også å bli verdenskjent boybandartist i 20-årene, Vida Lill reiser til studioet til Christian Ingebrigtsen og lytter til både musikk og refleksjoner han har gjort seg de siste årene. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vida Lill har surret det til på Londontur, Bjørn har latt seg fascinere av et britisk bilanlegg og Øystein har lært seg en engelsk drikkelek og kjøpt seg Tesla
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Ole Morten og Samantha koser seg med Christers reinsdyr i dagens nytelsesfredag. Foreldre tar kontakt med universiteter for å forhøre seg om barna sine, og er du en av de som tar med telefonen i senga bør du kanskje tenke deg om en ekstra gang. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vikarene Jan og Samantha inntar studio, når resten av gjengen har dratt til London. Jans nesebor er miljøskada etter en tur på treningssenter, for det viser seg at det er en parfymepandemi blant de unge. Det er høyssesong for sykdom, og vi går gjennom en rekke gode kjerringråd som kan hjelpe mot diverse problemer. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Sorg, sinne, skuffelse og glede: denne valgsendingen inneholder alle disse følelsene og flere.Donald Trump er ny president i USA, vi henter reaksjoner fra norskamerikaneren Vincent som er republikaner, norske Julie Berg Melfald som har drevet valgkamp for Kamala Harris i USA og reporter Patrick Honningsvåg rapporterer fra New York. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vi ringer opp Amerika og hører fra Julie Berg Melfald som har reist frivillig og fra egen lommebok driver valgkamp for Kamala Harris. Patrick Honningsvåg hører hva amerikanerne skal spise på valgvake og Vida Lill mener norske politikere har noe å lære fra de amerikanske valgkampmøtene. I tillegg blir du kjent med Norges styggeste tallerkener. 
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein henger på Oslo S etter tips om at Bergensbanen skal frakte et helt spesielt pepperkakehus, tegnet og limt sammen av Norges beste arkitekter, men hvordan skal huset tåle den humpete reisen over Hardangervidda? Bård Hoksrud er med oss fra Las Vegas som valgobservatør og Vida Lill lurer på hva som er den optimale aldersforskjellen på søskenflokken?
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vida Lill er på et hemmelig sted - klarer Bjørn og Øystein å gjette hvor hun er? Det amerikanske valget nærmer seg med stormskritt, og Christer varmer opp med Mac & Cheese, med ostepop. Er det ekte band eller bare bøll? Svaret finnes i Fredagsleken!
 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.