Zomer Routines | Focusmanieren, impulsen beheersen en de aandachtsspier
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.megaphone.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Arie maakt een zomerspecial van Over Routines. Drie weken lang horen we Wouter de Jong over allerlei aspecten van meditatie en mindgym. In deze aflevering hebben we het over focus.
In tijden van drukte, die haast symbool lijkt te staan voor deze tijd, is het vaak niet makkelijk om te bepalen waar je aandacht heen moet gaan. Dus hoe kies je de écht belangrijke thema’s in het leven? Hoe train je bewustwording van impulsen? En hoe helpt je aandachtsspier je bij het houden aan je voornemens?
Wouter de Jong is spreker en trainer. Hij vertelt over de verschillende focusmanieren, de magische kwartseconde en waarom het het allerbelangrijkste is om niet te vergeten wat het allerbelangrijkste is.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices