Apneu en Leefstijl (dokter Tamara de Weijer)
Over Apneu gesproken · ApneuVereniging Ton op de Weegh
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Bij de behandeling van apneu speelt de laatste tijd steeds meer leefstijl een rol. Veel apneupatiënten kunnen baat hebben bij een verandering van leefstijl.
Tamara de Weijer is huisarts. Uit eigen ervaring ontdekte ze dat een verandering van leefstijl haar leven sterk verbeterde. Ze verdiepte zich er verder in.
In haar werk als huisarts merkte ze, dat ze bij veel patiënten steeds dezelfde tips en adviezen gaf om de kwaliteit van leven te verbeteren. Daarom besloot ze dit ook buiten de de spreekkamer uit te dragen,
Haar online leefstijlprogramma heeft 6 pijlers: voeding, beweging, ontspanning, verbinding, zingeving en slaap.
Meer informatie over het leefstijlprogramma van Tamara is te vinden op haar website www.doktertamara.nl