343. 結局筋トレだよね (ゲスト:kudakurageさん)

<p>🎙Ossan.fm🎧</p><ul> <li>00:00 前回のふりかえり</li> <li>02:00 kudakurageさんのご紹介</li> <li>07:30 筋トレやっている</li> <li>13:12 ベンチプレス</li> <li>17:30 新しいダンベルがほしいけど…</li> <li>21:53 最近の一日の過ごし方</li> <li>24:33 筋肉には食事も大事</li> <li>33:45 筋トレしながらYouTubeをチェック</li> <li>38:40 ボードゲーム</li> <li>40:30 筋トレはサウナ</li> <li>42:15 目標みたいなのはある？</li> <li>46:08 健康業界は儲かるなあと思う</li> </ul> <p>番組への📮<a href="https://forms.gle/LU6iX1XoprZPpLFx7">おたより</a>、お待ちしております！ <a href="https://twitter.com/ossanfm/status/1182083571965730817">番組特製ステッカー</a>ご希望の方は送付先などご記入ください。</p> <h2 id="関連リンク">関連リンク</h2> <ul> <li><a href="https://resize.fm/">resize.fm</a></li> <li><a href="https://resize.fm/ep/200-whats-a-leader/">#200 栗栖さんと考える「リーダー」 - resize.fm</a></li> <li><a href="https://ossan.fm/episode/87">87. kudakurageさんと料理の話 - Ossan.fm</a></li> <li><a href="https://ossan.fm/episode/88">88. kudakurageさんと服の話 - Ossan.fm</a></li> <li><a href="https://ossan.fm/episode/152">152. kudakurageさんとPodcastの話 - Ossan.fm</a></li> <li><a href="https://ossan.fm/episode/153">153. kudakurageさんととんかつの話 - Ossan.fm</a></li> <li><a href="https://ossan.fm/episode/230">230. とんかつの話をしましょう（前編） (ゲスト:kudakurageさん) - Ossan.fm</a></li> <li><a href="https://ossan.fm/episode/231">231. とんかつの話をしましょう（後編） (ゲスト:kudakurageさん) - Ossan.fm</a></li> <li><a href="https://ossan.fm/episode/296">296. 海沿いの平塚暮らし (ゲスト:kudakurageさん) - Ossan.fm</a></li> <li><a href="https://ossan.fm/episode/297">297. 楽しいテーブルゲーム (ゲスト:kudakurageさん) - Ossan.fm</a></li> <li><a href="https://www.zespri.com/ja-JP/blogdetail/gold">ゼスプリ・サンゴールドキウイのご紹介 - ゼスプリ公式</a></li> </ul> <p>次回は、5 月 9 日（金）公開予定です。</p> 番組への感想や質問などは📮<a href="https://forms.gle/LU6iX1XoprZPpLFx7"><b>こちら</b></a>から（Google Formが開きます）。どんなことでもお気軽にメッセージください!