Hvordan få en aktiv kropp når hjernen er lat? Ep. 2 med Ole Petter Hjelle
Oppdrift med Kathrine Aspaas · Aspaas Kathrine
September 13, 202248m 46s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Visste du at evolusjonen har gjort oss disponert for latskap?
Det ligger dypt i oss at vi ikke skal drive med unødvendig aktivitet.
Den vil at vi skal holde oss i ro.
Velge sofa fremfor joggesko.
I episode 2 forteller lege og forfatter Ole Petteer Hjelle om boken Sterk hjerne med aktiv kropp.
I denne episoden får du gode metoder til å lure hjernen til å elske fysisk aktivitet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.