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Show Notes
¿Cómo son esas alertas que nos da nuestro cuerpo y nuestra mente? ¿Cómo reconocer los avisos de la fatiga mental? Para que puedas prevenir la fatiga mental en época de oposiciones, te indicaré alguno de los signos habituales de esta condición:
• Bajos niveles de atención.
• Falta de concentración notable.
• Lentitud en el pensamiento.
• Gran dificultad para retener información.
• Bajo rendimiento y productividad.
• Motivación bajo mínimos.
• Tendencia a cometer más errores de lo habitual.
• Cansancio constante.
• Somnolencia.
• Dolores de cabeza.
• Dolores musculares.
• Alteraciones cardíacas.
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