Onda Interior

Interviene José Luis Pardo. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= También nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis contactarnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/contacto/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! - Episodio 180. Los cambios (nuevo formato Onda Interior) - JL Pardo y Francisco J. Puertas - Episodio 181. Jacobo Grinberg (2/4). La Teoría Sintérgica: acercamiento y conceptos - Maya Manzano Productora del programa: Maya Manzano Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis contactarnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/contacto/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En este episodio interviene Maya Manzano. Hoy continuamos con la obra y los experimentos de Jacobo Grinberg. Trataremos en profundidad su teoría más relevante, la sintérgica, haciendo un repaso de la primera parte del libro que escribió tras 15 años de estudios, investigación y experimentos. En siguientes episodios, continuaremos con este libro, teoría y autor. La lattice, la conciencia y la unidad. La teoría cuántica, el chamanismo y la meditación. Productora del programa: Maya Manzano Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en www.mindfulnessypsicologia.com o enviarnos un correo a: [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

(OI T1. EP7) En este audio hablamos de la Navidad, de cómo la entendemos y de cómo poder vivirla con más sentido. Las secciones de este episodio siguen estos tiempos: 1. Introducción (desde el minuto 0 al 2) 2. Silvia Navarro, actriz y formadora (min 02 al minuto 22) 3. Jose Luis Pardo, coach (minuto 23 hasta el final) Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

(OI T1. EP6) Continuando con los contenidos de nuestro primer episodio, en este audio volvemos a hablar de la ansiedad, y lo hacemos desde tres diferentes puntos de vista, el primero será el punto de vista del mindfulness con Francisco Puertas, el segundo será desde una experiencia personal con silvia navarro, y el tercero una práctica de meditación con José Luis Pardo. Las secciones de este episodio siguen estos tiempos: 1. Introducción (desde el minuto 0 al 2:15) 2. Francisco José Puertas, psicólogo. (min 02:30 a 52 minutos) 3 Silvia Navarro, actriz y formadora (min 54:08 a 1 hr 31:15 mins) 4. Jose Luis Pardo, coach (1 hora 32 minutos hasta el final) Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

(OI T1. EP5) En este audio hablamos sobre el coraje que se necesita hoy en día para quedarse quieto física y mentalmente... En este audio tenemos las siguientes secciones: 1. Introducción (desde el minuto 0 al 2:40) 2. Jose Luis Pardo, coach (min 02:45 a 39:30 minutos) 3 Francisco José Puertas, psicólogo. (min 45:25 a 1 hr 17 mins) 4. Silvia Navarro, actriz y formadora (1 hora 19 minutos hasta el final) Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

(OI T1. EP4) En este audio hablamos del sufrimiento, intentaremos entender qué es y cuál es su función… En este audio tenemos las siguientes secciones: 1. Introducción (desde el minuto 0 al 3) 2. Francisco José Puertas, psicólogo. (min 3:15 al 37:40) 3. Jose Luis Pardo, terapeuta (min 40:30 a 1 hora y 14 minutos) 4. Silvia Navarro, actriz y formadora (1 hora 15 minutos hasta el final) Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

(OI T1. EP3) En este audio hablamos sobre qué es la empatía, diferentes maneras de verla y sobre cómo vivir desde la empatía. En este audio tenemos las siguientes secciones: 1. Introducción (desde el minuto 0 al 4) 2. Francisco José Puertas, psicólogo. (min 4:20 al 46:35) 3. Jose Luis Pardo, terapeuta (min 48:45 a 1 hora y 30 minutos) 4. Silvia Navarro, actriz y formadora (1 hora 32 minutos hasta el final) Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

(OI T1. EP2) En este audio hablamos sobre por qué estamos estresados, y tenemos las siguientes secciones: 1. Introducción (desde el minuto 0 al 4) 2. Francisco José Puertas, psicólogo. (min 4:31 al 38) 3. Jose Luis Pardo, terapeuta (min 40:17 a 1 hora y 10 minutos) 4. Silvia Navarro, actriz (1 hora 11 minutos hasta el final) Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

(OI T1. EP1) En este audio hablamos de la ansiedad y tenemos las siguientes secciones: 1. Introducción (desde el minuto 0 al 4) 2. Francisco José Puertas, psicólogo. (min 4:12 al 42) 3. Silvia Navarro (min 44:30 a 1 hora y 18 minutos) 4. Jose Luis Pardo (1 hora 19 minutos hasta el final) Notas y aclaraciones sobre la sección de Francisco José Puertas, psicólogo. - El centro Lalita está en Cáceres, en la Sierra de Gata, no en Badajoz. - La idea no viene de un maestro real sino de una instrucción del monje budista Nyanaponika Thera. Éste señala en su libro The Heart of Buddhist Meditation, que cuando la práctica de la meditación se ve perturbada por algo, podemos cambiar el foco de meditación a ese algo (un ruido intenso por ejemplo), e incluso a la molestia que nos surge por la interrupción o por ruido. En otras palabras es "hacer de la desventaja, ventaja". - “Buda criticaba” suena desafortunado, “hacía ver esto” suena mucho más adecuado. - “Ama y haz lo que quieras” decía San Agustín. - El cortometraje de animación alemán se llama: “Abrazo” - Corrección. Los niños ríen entre 300 veces de media, hasta 400. Los adultos de media 20/30 veces, un adulto excepcionalmente alegre, unas 100. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals