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Show Notes
Interviene José Luis Pardo.
Meditar está cada día más extendido en occidente como vía hacia el desarrollo personal, el bienestar emocional y la salud.
Existen mitos y creencias sobre la meditación que hacen que su práctica no sea iniciada o se abandone al poco tiempo por parte de muchas personas.
En este audio se recogen y aclaran las más comunes, recogidas como instructores de la Escuela de Mindfulness y Psicología.
Productora del programa: Maya Manzano
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