Parade Mentale #5 : les facteurs de performance mentale [escrime]

Il y a une étape extrêmement importante pour faire progresser un athlète dans sa discipline : identifier les facteurs de perfs.

De la même manière qu'on entraîne pas l'explosivité pareil chez un basketteur et un marathonien, c'est super important de se demander "dans tel sport, quels sont les facteurs de perfs dans la dimension mentale". Et pour vous montrer comment faire et quels influence ils ont, dans cet épisode, j'ai choisi de le faire en escrime.

Cela sera utile peu importe ta discipline.

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Dans ce podcast, je te partage mes pépites de coaching auprès d'entraîneurs de haut niveau que j'accompagne chaque semaine.

Mon but, c'est que tu prennes de l'inspiration chaque semaine pour faire progresser ton mental et celui de tes compétiteurs.

J'ai envie qu’on entraîne plus l'Humain derrière la machine dans le monde du sport et mon intention avec cet épisode, c'est d'y contribuer.

Si tu veux me contacter tu peux le faire à [email protected]

Ou m'envoyer un message sur Insta à @nathandelacoste :)

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