T5 Cap 11 | Lonchera saludable

Si planear qué hacer de comer cuesta trabajo, decidir qué mandar de lunch para la persona que más amamos y que queremos que crezca saludable, cuesta más. Sobre todo porque en edades tempranas, los niños pudieran ser remilgosos con algunos sabores y texturas, lo que nos cierra posibilidades y opciones a preparar para la lonchera. Así que en este episodio platicaremos qué debería contener la lonchera de tus hijos para que cuidemos su salud, placer, crecimiento y aprendizaje en la escuela. Te compartimos algunas recetas para lonche que encuentras en la Revista del consumidor: https://www.facebook.com/100064710365164/posts/907422088091462/?mibextid=xfxF2i&rdid=wV2XuZBvNWHJSQyY ¿Tú planeas la lonchera de tus hijos? Cuéntanos en los comentarios en qué consiste el lonche de tus hijxs. Búscanos en: Spotify - https://spoti.fi/2PLIXFV Apple podcast - https://apple.co/31XRnfT Google podcast - https://bit.ly/3fN4YPf Ivoox - https://bit.ly/2QbM1LT y en YouTube búscanos como NutriEat Contigo https://bit.ly/32dTtbI ¡suscríbete y activa la campanita para que te lleguen todas las notificaciones! Dudas, comentarios o sugerencias...¡Escríbenos! L.N Carla Paola AM ⚕ Envíame un WhatsApp 55 6325 6115. Búscame en Facebook, Twitter e Instagram como @Nut.CarlaPaola #NutrieatContigo