T3 Cap 36 | Azúcar añadida vs. Azúcar intrínseca

Actualmente se habla mucho de evitar consumir el azúcar añadido, pero en la práctica cuesta trabajo identificarlo o no siempre se tienen claros los conceptos de cuándo es añadido y cuándo el alimento contiene azúcar intrínseco, así que hoy la nutrióloga Paola Zarza @nutpaolazarza nos ayudará a definirlos y a conocer que otras opciones existen para endulzar nuestros postres o bebidas de una manera segura. Para conocer más un edulcorante no calórico (catalogado ahora como #azúcarRaro) que va a la alza, nuestra Inge. Mónica Arias @bicha_ab nos platica qué es la #alulosa. Complementa la información con estos temas: T3 Cap 35 | Complicaciones de la Diabetes - http://bit.ly/3XyaFE0 T1 Cap 13 | El azúcar y sus nombres - http://bit.ly/3VcFsF6 T1 Cap 26 | Nuevo etiquetado nutrimental - http://bit.ly/35L83gc T1 Cap 39 | Octágonos de advertencia - http://bit.ly/3XIpqo7 T2 Cap 37 | Edulcorantes no calóricos - http://bit.ly/3GSkG94 No hay pretexto para no cambiar de hábitos #YoTeAyudo Búscanos en: Spotify - https://spoti.fi/2PLIXFV Apple podcast - https://apple.co/31XRnfT Google podcast - https://bit.ly/3fN4YPf Ivoox - https://bit.ly/2QbM1LT y en YouTube búscanos como NutriEat Contigo https://bit.ly/32dTtbI ¡suscríbete y activa la campanita para que te lleguen todas las notificaciones! Dudas, comentarios o sugerencias...¡Escríbenos! L.N Carla Paola AM ⚕ Envíame un WhatsApp 55 6325 6115. Búscame en Facebook, Twitter e Instagram como @Nut.CarlaPaola #NutrieatContigo #azúcar #azúcarañadida #alulosa #nutrición #azúcarnatural #tiposdeazúcar #azúcares #salud #healthyfood #foodlove #amamoscomer #podcastdenutrición @sportlan_mexico