Season 1 · Episode 8
8.Creando tu nueva rutina. #CuarentenaPositiva
NutriEat Contigo · Auricular MX
April 1, 202024m 33s
Audio is streamed directly from the publisher (ivoox.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Clásico decir "cuando tenga tiempo, aprenderé a cocinar, haré ejercicio, acomodaré mis closets, arreglaré la alacena...", tantos planes y tan poco tiempo. Pues ¿qué crees?, ahora hay tiempo de sobra y sentimos que nos volvemos locos por no saber como acomodar nuestras actividades y ganarle al estrés y la ansiedad de no poder salir y querer compensarlo con comida.
En este capítulo te compartimos algunos consejitos prácticos de como acomodar nuestro tiempo y agregar colaciones saludables que nos darán saciedad, felicidad y tranquilidad