43. Fin de año sin culpa

Quizás para algunos las cenas de fin de año comenzaron desde principios de mes pero para muchos otros, este año solo será la cena especial de navidad y año nuevo con sus respectivos recalentados, aun así, para muchos son preocupantes estas fechas pues la comida y bebida son mucha tentación y el exceso podría reflejarse en aumento de grasa corporal o niveles de glucosa, colesterol, triglicéridos o ácido úrico que pudieran afectar la salud, por eso, en nuestro capítulo de cierre de temporada queremos compartirte ideas sencillas pero efectivas para que disfrutes estas fiestas sin remordimiento, comiendo de todo pero dándole prioridad a los platillos que lo merecen. ¡Escúchanos! También estamos en Apple podcast, Google podcast y Spotify. Dudas, comentarios o sugerencias...¡Escríbenos! L.N Carla Paola AM ‍⚕ Envíame un WhatsApp 55 6325 6115. Búscame en Facebook, Twitter e Instagram como @Nut.CarlaPaola #NutrieatContigo