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139. Estrategias para bajar el cortisol

139. Estrategias para bajar el cortisol

Nutrición Imperfecta · Marta Mármol

February 15, 202422m 5s

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Show Notes

En el episodio de hoy te hablo de distintas estrategias que podemos usar para ayudar a bajar los niveles de cortisol, la hormona del estrés.