129. Cómo afecta el cortisol a nivel cerebral con Osman Salazar
Nutrición Imperfecta · Marta Mármol
November 16, 202349m 14s
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Show Notes
En el episodio de hoy entrevisto al neurocirujano y divulgador Osman Salazar y hablamos sobre estrés y su hormona estrella, el cortisol. Osman nos explica cómo afecta a la salud general niveles de estrés mantenidos en el tiempo y los factores qué pueden ayudar a mejorarlo, como puede ser la respiración o el descanso.