đ§ââïžCapsule mĂ©ditative | #2 - Cultiver l'auto-compassion avec Franck Blot
En partenariat avec le fonds Nouveau Monde (https://www.fonds-nouveau-monde.org/?utm_source=nouveloeil&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_nouvel_oeil&utm_id=nouveloeil), on vous propose chaque mois une capsule méditative. Ce mois-ci,...
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Show Notes
En partenariat avec le fonds Nouveau Monde, on vous propose chaque mois une capsule mĂ©ditative. Ce mois-ci, Franck Blot nous invite Ă cultiver lâauto-compassion. Franck est directeur de RĂ©silience, un programme d'intelligence Ă©motionnelle basĂ© sur la pleine conscience, proposĂ© par Karuna Shechen.
Comment prĂ©server sa santĂ© mentale tout en sâinvestissant dans des actions engagĂ©es ? Câest la question quâil pose. Et certaines rĂ©ponses intĂ©rieures se trouvent dans cette mĂ©ditation du jour. đ§ââïž
Belle Ă©coute ! âïžÂ
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Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accÚs à la méditation et à la pleine conscience, en France.
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đPour retrouver Franck Blot
. Sur YouTube - Pause Consciente
. RĂ©silience par Karuna Shechen
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L'identité musicale de cette émission est composée avec les musiques de Tim Dup.
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