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Show Notes
Uno de los propósitos de Año Nuevo es bajar de peso, hacer dieta y ejercio, sin embargo es necesario que se acerquen a un especialista, para no caer en dietas milagrosas y menos no utilizar aquellas que están en las redes sociales ya que cada cuerpo requiere algo diferente, así lo dio a conocer , María Teresa Ramos Hernández, directora del hospital general #17 del IMSS .
Mencionó que incluso en los parqués se tienen activación física, y con ello mejorar la salud, y de no poder hacerlo evitar estar de manera sedentaria , destinar tiempo para salir a caminar, correr y sobre todo fomentar en los menores una vida saludable.
En el Imss se cuentan con nutriólogos que pueden atender y dar asesorías, de esta manera poder cumplir con sus propósitos pero no caen en dietas que puedan afectar la salud al no ser las correctas.