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Show Notes
本期我和小璇聊了聊，如何理智清醒地“做自己”，而不是满足“谁的期待”。
广阔世界里，你也只活一生，你的人生态度也只能是选择自己定义的标签和身份。
本期「有的没的」：
·对于“做自己”的理解是什么？
·“做自己”和“别人的期待”有没有冲突？如何intake这个冲突？
·如何避免因为“跟别人比较”而产生的焦虑？
·有哪些方法可以保持“做自己”？
—Be aware，时常自省
—屏蔽不重要的外界声音
—获得重要的人的支持（每个人都是可以在一定程度上被教育被改变的）
—保持发展的眼光，探索新的“自己”
【BGM】
Ashe - Save Myself
【注意啦】为了更好地收听和反馈大家的建议，我们创建了一个问卷，请大家动动小手花一分钟时间填写！爱你们哦！https://www.wjx.cn/vj/rN6h8Eo.aspx