Как держать главный фокус на себе, а не на работе. Что мы делаем, чтобы сохранить ресурс?

<p>В этом выпуске мы обсуждаем: </p><p><br /></p><p></p><ul><li>30 лет — это про начало стабильной жизни или про перепридумывание себя?</li><li>Как смена деятельности помогает нам отдыхать;</li><li>Рассказываем про статью на Reminder о книге «Жизнь на полной мощности», она <a href="https://reminder.media/post/menedzhment-energii-upravlyayte-ne-vremenem-a-resursami ">по ссылке</a>.</li><li>Насильственное замедление себя — как это?</li><li>Делимся способами быстрого отключения от рабочего процесса;</li><li>Время наедине с собой: что мы ощущаем, когда проводим время вне семьи и компании;</li><li>Что делать, если не получается определить причину своих негативных эмоций;</li><li>Обсуждаем, как перестать оценивать себя только за результаты.</li></ul><p></p><p></p><p></p><p><br /></p><p><b><i>Для связи мы тут</i></b></p><p>Инга — https://www.instagram.com/belingua/</p><p>Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi/</p><p></p><p></p>