Paso a Paso: Caminar, El Secreto Para Una Vida Más Sana
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Show Notes
En este episodio de Paso a Paso, Una Vida Más Sana, el Dr. Ernesto Illiovich (MP 4385) nos explica cómo caminar puede convertirse en la actividad física más simple y poderosa para mantener un cuerpo sano y equilibrado. Descubrí cómo eliminar el sedentarismo puede reducir entre un 6% y 10% la aparición de enfermedades coronarias, diabetes y algunos tipos de cáncer, además de prolongar tu expectativa de vida. Una guía práctica para transformar tu día a día con pasos simples.
En diálogo con Nordeste, la radio de tu vida y Canal 9, imagen del nordeste.