Episode 60
N9 - Moverse es vivir: el secreto del bienestar en la tercera edad
May 9, 20256m 35s
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Show Notes
En este episodio hablamos con Andrea Olguín, entrenadora especializada en gerontología, sobre cómo el ejercicio físico no solo mejora la movilidad, sino también la autonomía, el ánimo y la calidad de vida en la tercera edad. Una mirada integral al bienestar activo en adultos mayores, con claves prácticas para vivir más… y mejor.
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