Mindfulness: La memoria del presente.

¿Será cierto que vivimos de manera automática sin ser conscientes plenamente de nuestro presente? Bienvenidos a un episodio más, donde tendremos la participación de Cristina Porras, couch de vida especialista en Mindfulness, un tema muy interesante que podría marcar un antes y un después en nuestra trascendencia como seres humanos. Muy pocas personas llevan a cabo esta práctica pues este ritmo de vida frenético en la actualidad, gobernada por el estrés, depresión y ansiedad se han apoderado por completo de nuestras vidas. Acomoda tu lugar porque este No es el fin del mundo, pero puedo verlo desde aquí.