Συναισθηματική Υπερφαγία: Σταμάτα να μετράς μπουκιές, φρόντισε τον εαυτό σου - Χρυσώ Πατσαλίδου | Good Girls E53
Έλενα και Ιωάννα συζητάνε με τη Χρυσώ Πατσαλίδου …
May 16, 20251h 3m
Audio is streamed directly from the publisher (feeds.soundcloud.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Έλενα και Ιωάννα συζητάνε με τη Χρυσώ Πατσαλίδου - Κλινική Διαιτολόγο -
για την εικόνα σώματος και την σχέση μας με το φαγητό! Τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία και γιατί συχνά τρώμε για να καλύψουμε άλλες ανάγκες; Πώς τα σχόλια των άλλων και τα πρότυπα ομορφιάς επηρεάζουν τις διατροφικές μας συνήθειες; Η Χρυσω μας προτείνει λύσεις για το πώς θα δημιουργήσουμε ένα ασφαλές περιβάλλον χωρίς συγκρίσεις!