Con la felicidad y el éxito - Episodio 7
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.omny.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Ahora que parece que la felicidad está en todas partes, nos queremos preguntar ¿qué es exactamente la felicidad? ¿Qué impacto tiene en nuestro bienestar emocional?
Cristina Mitre y Patri Psicóloga nos explican cómo la serenidad puede ser alcanzable a través de prácticas como la gratitud, la reflexión y la paciencia y discuten cómo la sociedad moderna vende la idea de la felicidad y cómo esto puede generar presión y frustración.
Buscar la serenidad y aceptar las emociones y dejar que se manifiesten sin intervenir prematuramente, destacando la relevancia de escribir sobre momentos felices y valorar las relaciones personales para mantener el bienestar emocional.
Puedes verlo también el vídeo en el canal de YouTube de PodiumPodcast.