Naruhodo #5 - É possivel recuperar uma noite mal dormida dormindo mais na noite seguinte?
“Gente, dormi muito mal esta noite… Vou tirar o atraso no fim de semana!” — quem nunca, não é mesmo? ;-) Mas será que é possível recuperar uma noite ruim simplesmente dormindo mais nas noites seguintes? O que é insônia e o que não é? Quem nos ajuda a responder essas perguntas é a pesquisadora convidada Laura Castro, psicóloga e doutoranda em medicina do sono na UNIFESP. É a estréia do quadro “Rede Naruhodo”, que aciona a comunidade de pesquisadores e cientistas do Naruhodo!, o podcast pra quem tem fome de aprender. Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. * Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. Edição: Reginaldo Cursino. http://naruhodo.b9.com.br
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Show Notes
“Gente, dormi muito mal esta noite… Vou tirar o atraso no fim de semana!” — quem nunca, não é mesmo? ;-)
Mas será que é possível recuperar uma noite ruim simplesmente dormindo mais nas noites seguintes? O que é insônia e o que não é?
Quem nos ajuda a responder essas perguntas é a pesquisadora convidada Laura Castro, psicóloga e doutoranda em medicina do sono na UNIFESP.
É a estréia do quadro “Rede Naruhodo”, que aciona a comunidade de pesquisadores e cientistas do Naruhodo!, o podcast pra quem tem fome de aprender.
Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
Edição: Reginaldo Cursino.
http://naruhodo.b9.com.br