Naruhodo #306 - Sentir gratidão faz bem pra saúde?

Quem nunca se sentiu grato por outra pessoa de forma genuína? Ou mesmo por um acontecimento específico? Qual o poder que esse sentimento tem sobre as relações humanas? E o que é balela, segundo a ciência? Confira no papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. > OUÇA (58min 45s) * Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. Edição: Reginaldo Cursino. http://naruhodo.b9.com.br * PARCERIA: ALURA A Alura tem mais de 1.000 cursos de diversas áreas e é a maior plataforma de cursos online do Brasil -- e você tem acesso a todos com uma única assinatura. Aproveite o desconto de R$100 para ouvintes Naruhodo no link: https://www.alura.com.br/promocao/naruhodo * PARCERIA: PUC MINAS Sabe o que significa quando uma das melhores instituições de ensino do Brasil se alia às mais modernas ferramentas de Educação? Significa que chegou a hora certa de você investir no seu próximo passo profissional. A PUC Minas desenvolveu um jeito único de combinar a flexibilidade das aulas à distância à dinâmica insubstituível dos encontros presenciais. Na PUC Minas, toda a estrutura e corpo docente formado por mestres e doutores de destaque, estão à sua disposição. Seja no campus, ou na sala da sua casa. Se o que faltava pra você voltar a estudar, era a união entre qualidade e comodidade… Agora não falta mais. Inscreva-se agora e faça parte dessa universidade, que foi classificada entre as 10 mais respeitadas por empregadores do Brasil, e que foi eleita uma das melhores do mundo pela Times Higher Education. Não perca o vestibular 2022. Inscrições para seleção por prova até 27 de outubro. E pelo ENEM, até 18 de novembro. Acesse pucminas.br PUC Minas. Onde você quer estar. * REFERÊNCIAS An Antidote to DIssatisfaction https://www.youtube.com/watch?v=WPPPFqsECz0&ab_channel=Kurzgesagt%E2%80%93InaNutshell Gratitude and Well Being https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3010965/ A preliminary study of the origins of early adolescents' gratitude differences https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886917302702?casa_token=Rq19XuOKysYAAAAA:1xN394WGiq9ckczHyFktz05HZEQW4taxSuNnjDb-tGkBnRlcUMq1KldQv9K2nOa8TcXIyej0vA Gratitude as a Human Strength: Appraising the Evidence https://sci-hub.se/https://guilfordjournals.com/doi/pdf/10.1521/jscp.2000.19.1.56 Counting Blessings Versus Burdens: An Experimental Investigation of Gratitude and Subjective Well-Being in Daily Life http://local.psy.miami.edu/faculty/mmccullough/gratitude/Emmons_McCullough_2003_JPSP.pdf The debt of gratitude: Dissociating gratitude and indebtedness https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02699930500172291 A Test of Positive Reinforcement of Customers https://journals.sagepub.com.sci-hub.st/doi/10.1177/002224297604000413 The Grateful Disposition: A Conceptual and Empirical Topography https://doi.apa.org.sci-hub.st/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.82.1.112 Appreciation: Individual Differences in Finding Value and Meaning as a Unique Predictor of Subjective Well-Being https://sci-hub.se/https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/j.1467-6494.2004.00305.x Gratitude facilitates healthy eating behavior in adolescents and young adults https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103117308569?via%3Dihub State, but not trait gratitude is associated with cardiovascular responses to acute psychological stress https://www.sciencedirect.com.sci-hub.se/science/article/abs/pii/S0031938420302134?via%3Dihub Gratitude in collectivist and individualist cultures https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17439760.2020.1789699?casa_token=qzJOUygYmZgAAAAA%3ANe1cYY4SRO47iLp5cB-YaJaTsVUZJdUrMSwZQsUiaEDEx1_FgTeQf8FPbYmT1oZ19nMkxE9KyD5s Gratitude Resentment and Appreciation Scale (GRAT) https://ggsc.berkeley.edu/images/uploads/Gratitude_Resentment_and_Appreciation_Scale.pdf Benefits of Expressing Gratitude: Expressing Gratitude to a Partner Changes One's View of the Relationship https://www.jstor.org/stable/41062251?seq=1#page_scan_tab_contents Beyond Reciprocity: Gratitude and Relationships in Everyday Life https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2692821/ A Little Thanks Goes a Long Way: Explaining Why Gratitude Expressions Motivate Prosocial Behavior https://www.umkc.edu/facultyombuds/documents/grant_gino_jpsp_2010.pdf “Whatever Small Thing I Have, I Should Be Grateful for”: Gratitude as Understood and Experienced by African Adolescents https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-15367-0_21 Mother Nature and the Mother of All Virtues On the Rationality of Feeling Gratitude toward Nature https://www.pdcnet.org/enviroethics/content/enviroethics_2013_0035_0001_0027_0040 The Moral Psychology of Gratitude https://philarchive.org/archive/TELTET Podcasts das #Minas: SONORA #MulheresPodcasters http://anchor.fm/sonora * APOIE O NARUHODO! Você sabia que pode ajudar a manter o Nar

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