Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Začni deň inak. Namiesto vrhnutia sa hneď po zobudení do víru povinností, kde sto vecí a sto ľudí vyžadujú tvoju pozornosť, daj pozornosť sebe a pozitívne efekty sa budú niesť celým dňom: pocit pokoja, trpezlivosť, schopnosť zvládať lepšie to, čo deň prinesie, viac energie, viac koncentrácie, menej stresu, menej úzkosti, celkový pocit ako po wellnese. Osem minút a tvoj deň žije iný človek 😊. Táto jednoduchá, krátka a príjemná meditácia je vhodná aj pre tých, ktorí o meditácii zatiaľ len čítali, ale nikdy neskúsili.