Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Martina Varholik rozpráva o svojej 20-ročnej skúsenosti s meditáciou - ako začínala, čo jej dáva, čo pri nej zažíva a tiež, čo je dôležité pre každého, kto chce začať - alebo vydržať - pri meditácii dlhodobo. Tina poskytne presný a jednoduchý návod na meditáciu pre každého spolu s radami, ako prekonať počiatočné nezdary. Dozvieme sa tiež, prečo sa v starodávnych jazykoch nedá klamať :) Tina je vynikajúcou učiteľkou jogy, aktuálne v novom štúdiu Santosha yoga shala v Košiciach. Nájdete ju na www.tinichrisi.sk.