#89 Od perfekcionizma i krivice – do mira i poverenja u sebe
Nada Vogt · Nada Vogt
Audio is streamed directly from the publisher (content.rss.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
U ovoj epizodi vodim te kroz priču jedne žene koja je za samo dva meseca transformisala način na koji posmatra hranu – i sebe.
Od svakodnevnog merenja na vagi i života pod pritiskom "sve ili ništa", do poverenja u sopstvene izbore, mira u telu i glavi, i svesnog jedenja bez kontrole i krivice.
📍 Šta se zapravo računa kao napredak?
📍 Kako izgleda kada prestaneš da meriš sebe brojevima, i počneš da živiš u skladu sa sobom?
📍 I zašto nije poenta da sve bude po planu – već da znaš da se vratiš sebi i kada nije?
Ova epizoda je za tebe ako želiš da prestaneš da trčiš za idealnom kilažom i počneš da gradiš život u kom postoji prostor za tebe. Za tvoje potrebe, emocije i izbore – bez krivice i pritiska.
🎧 Jer danas ne brojimo obroke. Danas brojimo pobede.
I one se ne vide na vagi – ali menjaju sve.
📩 A ako želiš podršku i prostor u kom gradiš navike koje zaista traju, dobrodošla si u reBalans: https://www.nadavogt.com/saradnja-sa-Nadom