#36 Tri Strategije za Upravljanje Nagonima za Jelom Usled Stresa
Nada Vogt · Nada Vogt
Audio is streamed directly from the publisher (content.rss.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Dobrodošli u epizodu "Strategije za upravljanje nagonima za jelom usled stresa", gde ćemo istražiti dublje uzroke i načine prevladavanja prejedanja izazvanog stresom. Ja sam Nada Vogt, i danas ćemo se pozabaviti ovom temom kroz lična iskustva i iskustva mojih klijenata.
Teme o kojima govorim su:
- Razumevanje Stresnih Okidača
- Kognitivno-Bihevioralna Terapija za Upravljanje Stresom
- Prihvatanje i Pronalaženje Zdravih Načina Suočavanja
- Promena Navika za Održivo Zdravlje i Blagostanje
Hvala vam što ste slušali. Nadam se da će vam ove strategije pomoći u upravljanju stresom i prevazilaženju navika prejedanja.
Čujemo se u sledećoj epizodi!
Ukoliko želiš da radiš sa mnom i sa mojim timom, na linku ispod možeš se prijaviti na program.
Prijavi se na program reBalans: https://www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenje
Zaprati Nadin Instagram profil: https://www.instagram.com/nadavogt/