Verlustangst nach einem Todesfall: Warum du plötzlich um deine Lieben bangst
nachruf. Weil Tod zum Leben gehört · meine-gedenktafel.de
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Show Notes
Shownotes
Diese Folge ordnet ein, warum nach einem Verlust plötzlich so viel Angst auftaucht und wie du ihr mit Mitgefühl begegnen kannst.
In dieser Folge:
- Warum Verlustangst nach einem Todesfall entsteht und was sie schützen will
- Zusammenspiel von Trauer, Sehnsucht, Schuld, Wut und Angst
- Körperliche Signale und Alltagsfolgen: Atem, Schlaf, Erschöpfung
- Kontrolle, Vermeidung und Rituale: kurzfristige Hilfe, langfristige Belastung
- Behutsamer Umgang: kleine Schritte, Selbstfürsorge und wann Unterstützung sinnvoll ist
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