Schuldgefühle nach dem Tod: 'Hättest du mehr tun können?'
nachruf. Weil Tod zum Leben gehört · meine-gedenktafel.de
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Show Notes
# Shownotes
Ein behutsamer Blick auf Schuldgefühle in der Trauer – was sie bedeuten, wie sie wirken und was dir helfen kann, ihnen Grenzen zu geben.
## In dieser Folge:
- Warum Schuldgefühle nach einem Verlust so häufig auftreten und wofür sie psychologisch stehen
- Formen von Schuld: konkret, generalisiert und Überlebensschuld – und ihre Funktionen
- Wie Selbstvorwürfe den Trauerprozess verengen und sich auf Schlaf, Appetit und Rückzug auswirken können
- Sanfte Wege der Entlastung: Worte finden, Rituale, Selbstmitgefühl und tragende Resonanzräume
- Den Blick vom rückwirkenden Urteil zum damaligen Wissen lenken und kleine Zeichen von Veränderung wahrnehmen
## Weiterführende Links
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